engordan las semillas de sesamo?
lo que sucede es que ando cuidandme...¿vio como es esto de la dieta? y como me gustan taaaaaaaanto quiero saber di debo o no
Muchas gracias
Actualización:las pienso comer solas, ese es el problema..¿Cuantas debo ingerir?
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todo en medida no hace daño, en exceso si, contienen mucha grasa vegetal, y por supuesto muchas calorìas, como pocas y dos o 3 veces a la semana no mas.
LAS SEMILLAS NO ENGORDAN... ENGORDA UNO...
jajajja... bueno no te engordan a menos que comas en exageracion!
Las semillas de sesamo contienen alto valor calorico, pero nunca se consumen tantas como para que por si mismas representen un disbalance en la dieta.
El tema es que no creo que vayas a consumir semillas de sesamo solas...¿o si?
Vienen en galletas y panificados, y esos alimentos si engordan.
saludos