es benficiosa realmente la vitamina d3 para la osteoporosis?
estoy tomando sterogyl vitamina d3 soluble, una dosis oral de 100.000 UI por mes, y tengo temor que me haga engordar o que me produzca nefrocalcinosis. ¿que me pueden aportar al respecto .? muchas gracias
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es fundamental para q el calcio se meta en tus huesos, las vitaminas no engordan ! y tomalas con calcio, + alendronatos
Una vez que te recetan la vitamina D3 y la empiezas a tomar 1 dosis por mes, ¿durante qué tiempo se debe tomar? Gracias
Si que lo es. No te van a engordar, lo que te engordan son los alimentos con grasa, con carbohidratos, todo en exceso hace dano.
Te recomiendo tomar la Vitamina D3 & el calcio, que es VITAL. En las farmacias las venden en presentaciones solubles, y las dos en una sola tableta. Son mucho más efectivas y prácticas para tomar.
Suerte y constancia al tomar tu dosis. =)