bueno les cuento, yo juego basquetbol y pues un dia haciendo un movimiento algo rapido pues al apoyar la pierna para tratar de dar un giro lo mas rapido para quitarme al rival, pues en ese momento senti como si los huesos que se unen a la rodilla se hubieran safado y acomodado por un momento y enseguida me cai cuando trate de levantarme no podia apoyar el pie sentia el peso en mi rodilla y me dolia mucho y ya despues cuando el golpe se enfrio me dolia mucho doblarlo y estirarlo y caminaba con trabajo se me hincho todo alrededor de mi rodilla y bueno mi papa me echo una pomada para el dolor en los tendones y ligamentos y para desinflamarlos y me sobo y si ia amaneci mejor pero ya van 6 dias desde el accidente y sigo sin poder doblarla bien y al estirarla me truena aunque ya camino pero no puedo correr quisiera saber que tengo ya que no he podido irme a checar y pues mi papa me dice que son los tendones nadamas pero ya es frustrante estar sin jugar y mas por que son vacaciones y queria aprovecharlas al maximo
gracias
atte: alguien muy frustrado por que no puede jugar xD
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mira men a mi me paso algo parecido y jeje tambien jugando basquetbol pero me torci en la caida lo q hice para aliviarme mas rapido fue esto: tomate una pastilla de naproxen eyuda a eso, si todavia tienes inflamacion te aconsejo q pongas unatina con agua tibia y con una toalla la mojes y te la pongas en la rodilla para desinflamarla, manten la rodilla en alto es decir a la hora de dormir pon una almoada abajo de tu pie para q te recuperes mas rapido, si esa pomada te sirve para desinflamar pues pontela y tapate la rodilla para q genere calor y te cures trata de mantener la rodilla lavantada ta vez te duela en esta temporada de vacaciones por el frio pero si te tapas la rodilla bien no te molestara tanto.
XD te entiendo espero q te mejores salu2
Pueden ser varias cosas. Si es un esguince, deberas realizar inmovilización y tratamiento en frio, para des-tensar los tendones y corregirlos.
Si es contractura muscular, el tratamiento deberá ser caliente, compresas y ejercicios.
Cuidado, podría ser los meniscos o algún daño más grave, por lo que te recomiendo que vayas al médico a que te revise y saque rayos X y estar seguros.
Saludos
JS
Tuviste un esguince...sobreestiramiento de los tendones de la rodilla. Necesitas reposo, de preferencia usa rodilleras que te mantengan caliente y en posición la rodilla. Toma antiinflamatorios.
Hola, debes acudir con un medico para que te revise y te tome una radiografía, mientras toma diclofenaco para el dolor e inflamación. Suerte.
Hola, el dolor se va a pasar con el tiempo existen unas rodilleras elásticas con un sistema rotuliano, la cual te va a dar mejor soporte y todo esta en que tu muevas la rodilla ya que fractura no puede ser porque si no no pudieras caminar y estuviera todavía hinchado, y si es posible tomate un analgésico para desinflamar y así día con día mejoraras, también puede existir diferentes tipos de rodilleras me refiero a otro tipo de material que podría generar calor en la parte del cuerpo (neopreno).
Cuidate, Saludos!!!!