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No considero que estés precisamente obeso, tenés un poco de sobrepeso. Mirá te lo digo pues calculé tu I.M.C. (Índice de Masa Corporal) se obtiene haciendo un cálculo: altura al cuadrado, y luego dividís tu peso por ese número resultante, a mí me da como resultado 27 y debería dar 20 o 21. Así que tenés sobrepeso, pero no es tan grave como para pensar en suicidarte. Además no es tan absoluto, pues depende de tu contextura física.

Mi mejor consejo es que en vez de andar tan triste y deprimido, te ocupes de mejorarte, cuidate en las comidas, vos sabés perfectamente lo que no tenés que comer, grasas, snacks, pizzas, helados,dulces, gaseosas, alcohol.

Optá por lácteos descremados comidas desgrasadas, panificados integrales, agua mucha agua. Y tambien hacé ejercicios aeróbicos, comenzá por caminar media hora todos los días, y luego comenzá a correr, todo lo que te haga transpirar te hará bajar de peso. Y una vez que veas que estás perdiendo peso, pues metete en un gimn a hacer gimnasia.

Es lo único que da resultados, dieta, ejercicios aeróbicos (caminatas, jogging o spinning) y gimnasia. Y tomá mucha agua, pues así eliminás a través de la orina las toxinas (grasas) de tu cuerpo.

Además, pensá que no todos tenemos que ser iguales, disfrutá del proceso de mejorarte, poné tu mente en positivo e imaginate que así vas a perder peso.

Espero haberte ayudado. Sl2=

dejate de joderrr(con respeto eh?)

160 70kg? es no es obeso eso es un sobrepeso moderado...

yo mido 180 y peso 95 imaginate!!!

estoy feliz de mi vida, casado, una nena de 1mesymedio, juego al tenis trabajo etcetc.

los que te digan cosas son unos pelotudos, ponete las pilas y hace tu vida normal, las mujeres llegan solas.

un abrazo

guillermo

hay payasos como el que dice que sos un marrano....

esos son los que tienen que tirarse de un puente, vos no

ps creo q es como 5 kilos arriba de tu peso ideal solo mira mi avatar es igual a mi y como 6 o 7 gorditos me han ganado la chava

Noo no eeres ni siquiera obeso, pero estas arriba de tu peso normal!.. si bajas unos kilitos te sentiras mucho mejor!!

como te vas a suicidar por eso mijo! como cres! claro qn O! jajaj... no manches..!

mejor ponte a hacer ejercicio!

hahhaah mira amigo yo estoy igual practticamente que tu

de medidas

estoy haciendo una dieta

he bajado kilos

y la gente ya ha notado la diferencia

propontelo y creeme que lo vas a lograr

mira aparte lo que tu necesitas es comer sano

y no comer de mas y entre comidas

no sirve de nada tomar agua si no comes bien

y quitate esa idea de la cabeza de suicidarte

vamos

y que dios te BENDIGA!!

yo diría q estas excedido en unos 10kg pero en vez de perder tu tiempo deprimiendote porque no empezas a hacer alguna actividad física q te agrade, e ir a un nutricionista a la par, mira yo estoy intentando bajar 5kg muchas veces caí en mirarme en el espejo y ver algo q realmente me desagradaba pero no logre nada hasta q me puse a ejercitar y comer sano todo esta en la fuerza de voluntar, todo esta en tu cabeza VAMOS Q SE PUEDE y no te confundas q masalláa de lo q veas en el espejo estasdañandoo a tu salud. MUCHA SUERTE!

solo estas unos kilitos arriba de tu peso pero no se le llama obecidad a menos que midieras 1.60 y pesaras unos 90 o mas no manches solo as ejercicio para que te sientas mejor y acuerdate que si tu mismo te sientes mal los demas te van a ver mal al mal tiempo buena cara mi chavo hechale ganas y as un poco de ejercicio no te claves en tonterias ¡suerte!

no, yo mido 167 y peso 67, si acaso te pasas por unos 8 kilos, y el agua no te la tomes de un fregaso, te empanzona, te recomiendo k tomes un litro, y e otro lo contrarestes con frutas, camina 30 min diarios, y luego ve trotando y suvele poco a poco hasta que corras los 30, descansa para que no te fuerces mucho, pero cada vez trata de descanzar menos, al principio no importa si te paras cada 5 min

si piensas en ti

creo que lo mejor seria que hicieras eso (bajar de peso) POR TI

por tu autoestima, po tu SALUD

y no para agradarle a la demas gente

debes de tener en cuenta que siempre siempre! habra gente cruel

y gente que disfruta de hacer sentir mal a otras personas,

cuando te topas con gente como esa

lo mejor es que sus palabras te entren por un oido y te salgan por el otro, lo unico que esa personas quieren es herirte y hacerte sentir mal, si te sientes mal por lo que dicen y te crees eso

lo que haras es darles gusto

no te recomiendo que te pongas a "dieta" solo que dejes de comer cosas como sodas (es lo peor) y comidas muy grasosas

y tomar agua creo que si lo haces asi

veras resultados en algunos pocos meses

saludos:]

obeso no estas, solo tienes unos kilos por ensima de lo normal

y suicidarte por eso!!? estás loco...

Con un poco de ejercicio y comer a sus horas y sin picar muxo eso lo arreglas en poco tiempo, te sentias mejor...