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lo bueno es que no te causaran adiccion, yo te recomendaria que con tu pastillita, tomate un the de 13 azahares, asi se llama pidelo en una tienda naturista,

Hola, te dejo el sitio de una guía recomendada con remedios naturales y caseros para tratar el insomnio de manera natural y sin efectos secundarios como en el caso de las pildoras.

http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio1

Tambien te explica técnicas e indicaciones paso a paso para dormir de manera natural, te ayudará mucho y te sentiras mejor. Saludos.

Fuente(s):

http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio1

Hola, aqui te dejo el sitio de una Guía recomendada, te explica

Paso a paso un Método Natural para curar la causa principal que

origina el Insomnio y de esta manera poder hacer dormir de forma

natural.

Aqui te dejo el enlace para que veas la información de la Guía

y la puedas descargar.

http://tinyurl.com/ComoEliminarElInsomnio

Es muy recomendada por hacer dormir de manera Natural y sin

efectos secundarios como en el caso de las píldoras, te ayudara

mucho y te sorprenderas de lo bien que funciona. Saludos.

Fuente(s):

http://tinyurl.com/ComoEliminarElInsomnio

a, he estado llorando la mitad del dia por esa misma preocupacion.. ya son las 2:46am y deberia haberme dormido hace como 3 horas por lo menos... y presiento que no voy a poder dormir.... mi mama tiene pastillas para dormir que se llaman tafil.. nunca las he tomado.. yo tomaba otras cuando tenia insomnio pero las habia dejado de tomar hace tiempo, obviamente ya no tengo de esas..... sera que con la tafil si me duermo?, en que tiempo me va a dar sue*o? es malo tomar esa pastilla aunque sea una sola vez que lo haga? me voy a morir =(? (esta la digo porque he oido eso y gente que se droga con eso.. y me da miedo que por tomarme una para dormirme de una vez

la regla los 15 minutos? Si no logras dormirte , o si te despiertas y no vuelves a conciliar el sueño en el interior de los 15 minutos posteriores , salte de la cama y haz poco relajante que te ayude a despejar la mente , como estudiar , meditar , o tejer (pero nunca mirar televisión o navegar en la Web) . Luego , una vez que vuelvas a reparar sueño , regresa a la cama . Si te empeñas en permanecer en la cama e intentas obligarte a dormir , sólo lograrás caer en un estado de ansiedad , que equitativamente es lo que menos necesitas . Y esto es solo una de las té

Ideas y consejos para ayudar a las personas que sufren insomnio y trastornos del sueño. Si duerme mal o se despierta mucho, una de estas soluciones naturales para el insomnio le podrá ayudar.

http://enle.info/insomnionuncamas

amiguita yo te aconsejaria que no tomes pastillas para dormir eso al final te hara dano y te va perfudicar en el futuro por que no tratas otros methodos que pueden ser mas saludables claro esta que el mal ya esta en tu sistema y vas a tener que pelear para liberarte por que no se por cuanto tiempo estas tomando ese tipo de droga

yo te sugiero que trates de liberarte de tod tipo de tratamiento con quimicos inorganicos y trates mejor de buscar mejor por un tratamiento natural para que protejas mas tu sistema psicosomatico

Atte. El compae

Librarte del insomnio y tener un sueño acertadamente digno por la noche posteriormente de un día lleno sí que se puede , descubre como aquí https://tr.im/1Nrcw , del ejemplar Insomnio No Más .

¿Conoces la regla los 15 minutos? Si no logras dormirte , o si te despiertas y no vuelves a conciliar el sueño en el interior de los 15 minutos posteriores , salte de la cama y haz poco relajante que te ayude a despejar la mente , como estudiar , meditar , o tejer (pero nunca mirar televisión o navegar en la Web) . Luego , una vez que vuelvas a reparar sueño , regresa a la cama . Si te empeñas en permanecer en la cama e intentas obligarte a dormir , sólo lograrás caer en un estado de ansiedad , que equitativamente es lo que menos necesitas . Y esto es solo una de las técnicas que encontraras en el ejemplar Insomnio No Más .