Verified answer

mi mama la esta haciendo y hasta ahora le funciona

yo la hice y se me hizo demasiada pesada.

te recomiendo hacer una dieta que no te cueste tanto trabajo, que no sea un sufrimiento hacerla, yo hice una dieta en la que yo escogi los alimentos que mas me gustaban y en base a esto me hicieron una dieta especialmente para mi , baje 5 kg en 11 dias y sigo bajando, te la recomiendo

suerte