¿Como puedo mejor la apariencia y circulacion de mis Piernas?
Tengo 20 años mido 1.67 mts y peso 67 kg, mis piernas son un poco anchas, y e notado pequeñas "arañitas" es decir indicios de varices, ultimamente padezco mucho de piernas cansadas, me fatigo facilmente, también tengo de esa celulitis que se ve solo si aprietas la piel.... Casi no tengo tiempo de hacer ejercicio, pues estudio y trabajo y la mayoría del tiempo estoy sentada o parada, Pero me gustaría hacer algo por mis piernas antes de que el problema avance.
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puedes utilizar medias compresivas, en el mercado hay varias marcas, te recomiendo iniciar con compresión suave para que las aguantes bien todo el día. También hay cremas que se pueden aplicar en las piernas o cosas tomadas, las que refieren tener casataña de la india. Tambièn cada hora aproximadamente trata de pararte aunque sean 2 minutos, hacer como que te paras de puntitas, o si tu trabajo te lo permite, elevar las piernas por unos 5 minutos. Si te da mayores molestias existen medicamentos como venalot de pot.. y otros, pero te recomendarìa que visitaras antes un médico por sus efectos adversos
Si quieres un técnica natural para combatir várices y arañitas, de modo que no te expondrás a ningún tipo de riesgo al seguir el tratamiento entonces lo que precisas el tratamiento que localizaras en este programa, Varice Nunca Mas de aquí https://tr.im/17y6i
A diferencia de cualquier otro método que puedas descubrir para aliviar esta condición, Várices Nunca Más te indica un programa 100% natural, por lo que no representa ningún tipo de peligro o riesgo para tu bienestar. Toda la investigación que verás en este sistema se basa en preceptos de la medicina holística, por lo que no te verás expuesta al peligro de padecer ningún tipo de efecto secundario como los que podrían ocasionar algunos fármacos o intervenciones quirúrgicas.
La autora de Várices Nunca Más es una especialista en flebología que desarrolló un método natural para eliminar para siempre las arañitas y venas varicosas que ella misma padeció y es por esta razón que este procedimiento no puede fallar.
Las medias compresivas para varices no solo son un tratamiento ideal para controlar síntomas y reducir las venas varices, sino que evita que nuevas varices aparezcan.
Existen medias pantys, calcetines y vendas, además pueden conseguirse en todas las tallas y de todo tipo de estilos, no solo para mujeres, si no que actualmente para hombres hay un amplio abanico de modelos.
Su funcionamiento podría llamarse inteligente, ya que además de ajustarse de forma perfecta, ejercen presión sobre el sistema vascular superficial evitando que la sangre se acumule, facilitando el retorno de la sangre. Evitando en algunos casos el tener que pasar por quirófano.
Por lo que son muy recomendadas aún sin que se note o se evidencie su presencia o para los pacientes que ya tienen grandes muestras de padecerlas. Se aliviarán síntomas y se detendrá su desarrollo.
Para más información sobre medias compresivas.
http://www.mediasparavarices.es/1813-medias-compre...
hola te recomienda que subas tus piernas en alto cuando llegues de trabajar o del escuela, pero tambien que compres cremas para las piernas que contengan castaño de indias y aparte de la crema usa arnica todos los dias con ligeros masajes, procura tomar agua y comer frutas, y una vez por semana tomate un ajo en ayunas ese es mi consejo.
Tienes muy corta edad para no poder hacer nada!! tenes que darte el tiempo para hacer algun tipo de ejercicio aunque sea una bicicleta fija en tu casa .Consulta con un medico para que te de alguna medicina para la circulacion estas cosas empeoran con los años y lo que hagas ahora sera para tu futuro. Duerme con las piernas levantadas con respecto a el cuerpo esto te ayudara .
Hola!,
La sangre circula mejor cuando hay movimiento,eres muy joven, te recomiendo que camines a ratos, enn tu tiempo libre ir a caminar o correr, debes hacer ejercicios con las piernas.