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la coxera colocala de forma que al sentarse esta quede protegiendo el coxis, osea en los glúteos, esta va de forma vertical entre ambos.

Las riñoneras las colocas adentro de las fundas (pantoloncillo)la parte redonda van adentro del pantaloncillo o funda, la parte mas ancha van afuera de ellas pero por dentro del jersey.

primero preguntale a los coaches, para eso estan, por lo regular las fundas tienen broches y las riñoneras van en la cintura y la coxera atrás, de hecho existen las riñoneras de calzon que como su nombre lo dice ya tienen los lugares donde se colocan y se ponen como un calzon, hace años las habia de cinturon, (ya no existen), saludos

Las riñoneras van a los costados a la altura de las caderas, la parte baja debe proteger el huesito de la cadera y la parte alta cubre el área a la altura de los riñones, algunos calzones especiales para llevar las integraciones tienen el hueco especial para las riñoneras y la coccera, esta va en la parte baja de la espalda exactamente en medioy precisamente lo que protege es el coccis, también algunas fundas tiene broches que indican en donde van las integraciones...

Si tienes problema en identificar donde van puestas simplemente preguntale a un entrenador y el debe indicartelo.