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pues la verdad dudo mucho que ayas perdido 10 kilos en un día que es mas o menos lo que se pierde en el parto, entre placenta, liquido amniótico, el saco y claro el bebe, pero si tu quieres usar aun así ese tipo de vendajes be a una farmacia y pide loción para después de el parto con éter, compra de las vendas mas grandes y la verdad se me ase muy complica explicarte como se pone el vendaje en así escrito tendría que mostrártelo, la doblas primero a la mitad y después otra vez a la mitad así extiéndelas dobladas en la cama (vas a necesitar ayuda) acuéstate tratando que las vendas queden exactamente en medio, alguien que doble la primera capa izquierda tu sostenla fuerte casi te va a sacar el aire después la derecha y así asta que estén todas una sobre otra como cuando juegan a los bisteses con las manos jeje y atorados con los sujetadores para vendas y para que no se te enrollen mientras ases cosas ,ponte una faja de esas de licra que van completas para que te la sostengan y listo, te vas a sentir muy apretada pero pues despues del parto se siente muy agusto y alivia los in tuertos,,pues suerte,