No tiene muchas calorias, y además pienso que no se puede vivir contando las calorias, si lo comiste con ganas y te gustó no tiene importancia, porque si preguntás las calorias quiere decir que te cuidas, un permitido está bien, si no te quedás con las ganas y es peor.-
Actualmente los médicos dicen que no podés vivir contando calorias, si no que lo mejor es gastar lo que ingerís, porque vivís
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Muy poquitas, pero lo que mas tiene calorias es la mayonesa y el queso amarillo
Te recomiendo que uses aguacate en vez de mayonesa y queso panela en vez del queso amarillo
De verdura puedes ponerle toda la que quieras. Ah, y usa pan integral.
Mira esto:
Pollo+Verdura en pan francés 300 grs 465 calorias
Miga de Ternera+Verdura 120 grs 216 calorias
Miga de Jamón+Queso+Verdura 120 grs 233 calorias
Jamón+Queso+Verdura en pan francés 230 grs 451 calorias
Ternerita+Verdura en pan francés 300 grs 591 calorias
Milanesa+Verdura en pan francés 320 grs 659 calorias
Hamburguesa con Verdura 225 grs 470 calorias
Hamburguesa con Huevo 240 grs 550 calorias
Milanesa sola en pan francés 280 grs 652 calorias
Hamburguesa c/Huevo+Queso 265 grs 623 calorias
Hamburguesa Simple 185 grs 462 calorias
Jamón+Queso en Pan francés 200 grs 504 calorias
Hamburguesa c/Verdura+Queso 250 grs 640 calorias
Hamburguesa con Queso 215 grs 553 calorias
Salame+Queso en pan francés 200 grs 534 calorias
Panchos 70 grs 203 calorias
120 grs 348 calorias
Miga de Jamón+Queso 70 grs 206 calorias
Choripán con Chimichurri 295 grs 974 calorias
Choripán Simple 270 grs 964 calorias
No tiene muchas calorias, y además pienso que no se puede vivir contando las calorias, si lo comiste con ganas y te gustó no tiene importancia, porque si preguntás las calorias quiere decir que te cuidas, un permitido está bien, si no te quedás con las ganas y es peor.-
Actualmente los médicos dicen que no podés vivir contando calorias, si no que lo mejor es gastar lo que ingerís, porque vivís
muy preocupada y eso no es bueno.-
como 400 mmm
creo....
SANDWICHES
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Miga de Ternera+Verdura 120 grs 216 calorias
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120 grs 348 calorias
Miga de Jamón+Queso 70 grs 206 calorias
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Choripán Simple 270 grs 964 calorias