De que se rellena un costal de box?
hola quiciera saber en realidad de que se debe rellenar un costal de box de medida standard ya que primero lo rellene de arena pero estaba demasiado duro depues de acerrin y pues asi siento que esta mejor pero eh escuchado que tambien se puede mezclar borra con acerrin, tambien quiciera rellenar unos PAOS o thai pads de muai thay, los compre y dentro tienen como 4 placas de hule espuma pero esta muy duro para el que recibe los golpes, no se si se pudiera sustituir por algun otro material, espero me puedan ayudar de antemano gracias!.
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Tu primer costal lo puedes rellenar de pedacera y sobrantes de hule espuma
con mas practica puedes comenzar a llenarlo con pedazos de tela y trapos bien apretados
NO LOS RELLENES DE ASERRIN, pues se asienta y comienza a presionar el costal y lo debilita, igualmente cambia la densidad del mismo y se dificulta golpear el area baja.
NUNCA los rellenes de ARENA, es mucho peso, y castigo a las articulaciones cuando entrenas, mademas su rigidez engañan el feeling del golpe
arena... acerrin es de niñitas
solo eso si,, vendate bien las manos
saludos
Los costales los puedes rellenar de sobrantes de hule espuma o en caso de acerrin rallado
si buscas algo mas firme el aserrin en polvo es muy bueno
de arena no se rellenan hermano o dependiendo del costal
Se rellenan de retacería de tela de mezclilla. Nunca se llenan con arena o aserrín.
Hay un nuevo costal de Everlast que se llama H2O y se rellena con agua, esta es una de las mejores tecnologías ya que protege al máximo los nudillos.
los costales les ponen acerrin cuando no conocen otro material o le ponen arena el problema de estos dos materiales, es que se sale por los poros y el acerrin es un problema.
yo te recomiendo que los rellenes de trapo bien comprimido, asi tendran una firmesa mejor y mas parecido a la carne .
en mi gym tengo 4 cosales cargados de trapos y mis thai pads son de relleno de trapo es lo mejor que puedes usar.
el hule espuma tiene un problema o es demasia do suave o demasiado duro.
cuando cientas que quieres mas duresa entonces rellenalo mitad de bolsas y mitad trapo.
Bueno, los costales de box en general estan rellenos de arena o de aserrin. El aserrin lo usan al principio, para que sea mas blando, y luego con la practica lo rellenan de arena para que endurezca mas. Los Pads se rellenan de goma espuma, tambien podrias probar con mucho algodon pero me parece que resultaria muy blando. Prueba otro tipo de goma espuma, en general los Pads nuevos son muy duros, pero con el uso se ablandan.
Saludos y suerte.
primero antes que nada el hule espuma amortigua bien el golpe sin que te lastimes, es para que te acostumbres depues le puedes ir subiendo de intensidad con el aserrin y luego son arena . y por ultimo si quieres puedes intentar como yo entreno una madera forrada con un placa delgada de hule espuma y mecate o soga como la conozcas.
espero te sirva
de acerrin y kuando llevas tiempo puedes ponerle arena
suerte kon el muay thai es lo mejor =)
Los costales de box se rellenan de acerrin
un placer ayudarte, por favor si puedes contestar mi pregunta te lo agradeceria.