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Las vitaminas no engordan. Se asocian a un aumento en el apetito. Lo puedes tomar sin preocuparte por engordar. No creo que te ayuden en tu problema de los tobillos. Te recomiendo asistir a un médico para descubrir que es lo que causa tu dolor. Ya que mencionaste esguinces, posiblemente no dejas que tus tobillos se recuperen lo suficiente y por ende se lesionan nuevamente más fácil. Consulta a un ortopedista.

Tomalo con moderación.

Si lo consumes en cantidades excesivas habre el apetito como todo complejo vitaminico toma moderadamente