Lo mas rapido es una lipoescultura, un familiar mio se lo hiso le quitaron un poco de grasa de la cintura y espalda y esta misma se la colocaron en las pompas, de verdad quedo super y le cobraron 25 mil pesos, estuvo una semana en reposo y eso si uso fajas por 3 meses.
holaa gaby.. metete a youtube.. y pon en el cuadro de buskeda ejercicios para el trasero.. ai uno en especial que es en 8 min ese es mui weno.. suerte sino pss comprate pantos que te lo levanten suerte...
pues una faja especial o un pantalon levanta pompis, aunque al quitartelos sea la gran descepcion de la vida del infelis que se atreva¡ ¡ o como dice la cancion...un poco de arros con salsa de tomate pa cosechar nalgas de 14 kilates.
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gaby el ejercicio es el mejor metodo de desarrollar ponpis grandes y firmes, dedia unos 15 minutos diarios ha hacer sentadillas al principio
en forma natural (sin usar peso) despues puedes hacer el ejercicio con algun peso sobre los hombros.
otro ejercicio consiste en estar a gatas y levantar una pierna y luego la otra pero haciendo confuerza cada movimiento.
saludos y adelante andres
Lo mas rapido es una lipoescultura, un familiar mio se lo hiso le quitaron un poco de grasa de la cintura y espalda y esta misma se la colocaron en las pompas, de verdad quedo super y le cobraron 25 mil pesos, estuvo una semana en reposo y eso si uso fajas por 3 meses.
holaa gaby.. metete a youtube.. y pon en el cuadro de buskeda ejercicios para el trasero.. ai uno en especial que es en 8 min ese es mui weno.. suerte sino pss comprate pantos que te lo levanten suerte...
hay ejercicios
como ponerte a gatas
y levantar poco a poco cada una de tus
piernas
pues una faja especial o un pantalon levanta pompis, aunque al quitartelos sea la gran descepcion de la vida del infelis que se atreva¡ ¡ o como dice la cancion...un poco de arros con salsa de tomate pa cosechar nalgas de 14 kilates.
metete al tae kwon do, compra pantalones o pomp los venden en suburbia