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Hola.

Las pastillas adelgazantes, no son eficaces, si no cambias tus hábitos alimenticios, después.

Es decir, es como seguir una dieta, y después comes muchas grasas y muchas patatas y harinas.

La única manera de adelgazar, es primero, seguir una dieta durante un tiempo, tampoco puedes estar a dieta TODA LA VIDA.

Lo ideal es perder 3 o 4 kg, en mes.

Y así, hasta perder, esos kilos de más, que siempre has de saber, CUALES ES TU PESO APROXIMADO IDEAL SANO. Nada de anorexia y saltarse comidas, y vomitar.

Nada peor.

Pero si te puedo aconsejar que puedes empezar, por quitarte cantidad de pan, cantidad de bebidas carbonatadas, quitar los dulces después de comer, el chocolate, desterrarlo durante un tiempo.

Y el azucar, tomar en los cafés, medio sobre solamente.

La fruta engorda, si se come después de las comidas.

Pero si te la comes, antes una hora, más o menos. No.

Igual pasa con el agua.

Si te comes un platazo de patatas fritas, y despues una botella entera de agua, pues el estómago, se hincha.

Lo mejor, es moderar la cantidad. Y beber agua, antes de las comidas también.

Y si puedes, pues cenar temprano, y ligero.

Antes de las 10 de la noche, sería lo ideal, para que , según a la hora que duermas, puedas tener echa la digestión.

Queso fresco, yogur, tortilla sin patatas, ensaladas, cereales, y algo de pescado, es lo ideal para cenar, exceptuando algunas carnes.

Pero es lo que yo opino.

Todas las pastillas adelgazantes, pueden tener efectos secundarios.

Todo esfuerzo, requiere tiempo.

No puedes adelgazar, en un mes, lo que normalmente, tarda en perderse, 6 o 8 meses.minimo.

Lo sano, es perder, de 3 a 4 kg, en un mes, sin perder una sola comida, exceptuando la merienda.

Que te puedes tomar un café o un té.

Primavera.

De mi experiencia la mejores pastillas que puedo recomendar para la

perdida acelerada de peso es Garnicia Cambogia, estas pastillas son

excelentes por que no solo eliminan la grasa, sino que también te

quitan la ansiedad de comer osea son supresores del apetito. Pero

para hacer las cosas de mejor manera primero debes desintoxicarse

porque el cuerpo con el pasar del tiempo almacena desechos en las

paredes del intestino a esto se le suma parásitos que lo único que

hacen es que el cuerpo no absorBa bien los nutrientes de los

alimentos y por tal razón uno come más y por lo mismo viene el

aumento de peso o engordar para ello te recomiendo Pure Life

Cleanse. Esta es la combinación perfecta para que pierdas libras

aceleradamente, aumentes tus niveles de energía, limpies y

desintoxiques tu cuerpo, aceleres tu metabolismo, y te sientas

genial.

Las indicaciones de las dosis de cada una te vienen en los frascos

Además las empresas que venden estos productos te da un servicio de

entrega del producto excelente y te envían a cualquier parte del

planeta. Te recomiendo que en el lugar donde pones tu dirección,

pongas con todo el detalle, para que te entreguen en la puerta de tu

casa.

Abajo te dejo un enlace que te dirige a una página muy reconocida a

nivel mundial, allí hay un artículo sobre los beneficios de la

GARNICIA (te recomiendo que lo leas) y en la última parte se

encuentra una muy buena oferta donde yo adquirí este producto y es

el sitio oficial Garnicia

===> http://tinyurl.com/garnicia-cambogia-aqd

Y aquí te dedo el otro enlace de Pure Life Clerance que sirven para

desintoxicar y desparasitar muy importante también

===> http://tinyurl.com/Pure-Life-Cleanse-aqd

PD: Te dejo una foto con mis resultados.

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a mi me da mucho sueño y se me quita el hambre, , pero no he bajado ninguna libra, he dejado de consumir alimentos , como son carnes rojas, (birria) patatas, elote y tortillas de harina. , las ensaladas con pechuga de pollo asadas te recomiendo, el la comida , en la mañana un the de canela con miel , un yogur, una rebanada de pas tostado con miel , en la cena no cereal, una taza de the de canela con manzana, partes una mitad de manzana verde y una raja de canela, s/azúcar,una rebanada de pan tostado integral de linaza, y un yogur de chía, durante una semana baje 4 kilos , , y toma 2 litro de agua diariamente,

Si los kilos extra te hacen disgustos aquí conseguirás la solución https://tr.im/a1FUQ . Con este programa, El Factor Quema grasa yo he localizado la respuesta en de qué forma perder urgente los kilos que le he acumulado durante el embarazo. Este programa es la respuesta sencilla y instantánea de la forma de bajar de peso.

si yo las conosco y en realidad son buenas pero siempre y cuando hagas dieta

MUCHAS GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTRIOS!!

funciona super bien! =)

te lo recomiendo al 100%

es natural, es homeopático.

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info/

También hablo por experiencia personal!

Este señor te lo explica:

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