Da helfen besonders gut leichte Dehn- und Streckübungen, eine heiße Dusche, heiße Umschläge, eine Wärmflasche/Wärmekissen, Wärmegel- oder Pflaster aus der Apotheke, ganz vorsichtige Massagen, eine halbe Stunde vor die Rotlichtlampe (Infrarot..., nicht, was ihr denkt!) - tja... mehr fällt mir da nun gerade auch nicht ein.
Hoffentlich war da etwas für Dich dabei; gute Besserung!
P.S.: Oder aber Du hörst die falsche Musik?!? Freunde des Heavy Metals kennen das Gefühl eines steifen Halses dank ihrer täglichen "Schüttel-Dein-Haar"-Technik gar nicht, die sind das gewohnt! *g*
So einen steifen Hals hat man länger als einem lieb ist, hatte vor kurzem auch einen, erst am 3 ten Tag ging er weg. Kannst nur abwarten und Tee trinken.
Unter die Dusche u. Wasser so heiß wie möglich auf Hals u. Schultern laufen lassen,anschließend eine Wärmecreme einmassieren.Gut warm halten ,mit Körnerkissen o. Wärmflasche.Mir hilft das u.es hält nicht so lange an.
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Da helfen besonders gut leichte Dehn- und Streckübungen, eine heiße Dusche, heiße Umschläge, eine Wärmflasche/Wärmekissen, Wärmegel- oder Pflaster aus der Apotheke, ganz vorsichtige Massagen, eine halbe Stunde vor die Rotlichtlampe (Infrarot..., nicht, was ihr denkt!) - tja... mehr fällt mir da nun gerade auch nicht ein.
Hoffentlich war da etwas für Dich dabei; gute Besserung!
P.S.: Oder aber Du hörst die falsche Musik?!? Freunde des Heavy Metals kennen das Gefühl eines steifen Halses dank ihrer täglichen "Schüttel-Dein-Haar"-Technik gar nicht, die sind das gewohnt! *g*
Hals? Wärmekissen auflegen und Ruhe geben.
einen warmen Wickel auflegen. hilft immer.
von der liebsten eine sanfte Massage (mit einer wärmenden Creme) bekommen, hilft der Seele am meisten :)
regards
John
So einen steifen Hals hat man länger als einem lieb ist, hatte vor kurzem auch einen, erst am 3 ten Tag ging er weg. Kannst nur abwarten und Tee trinken.
Massieren
das nächste mal die Viagra schneller schlucken!!
Als ich die Frage gelesen hab, musste ich fast lachen. =P
Geh zum Arzt oder mach leichte Bewegungen.
Rotlichtlampe!!!
Nacken schön unters Rotlicht halten, klappt immer.
Unter die Dusche u. Wasser so heiß wie möglich auf Hals u. Schultern laufen lassen,anschließend eine Wärmecreme einmassieren.Gut warm halten ,mit Körnerkissen o. Wärmflasche.Mir hilft das u.es hält nicht so lange an.
Wünsche dir gute Besserung.
Kräftig jodeln, das macht geschmeidig! ;-))
Ordentlich dran rubbeln.....