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Kurzfristig hat das durchaus Auswirkungen, es können folgende Probleme auftreten: Schlafstörungen, Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Schwankungen der Herzfrequenz, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Appetitlosigkeit, Verdauungsprobleme.

Sobald der Körper sich an den neuen Rhythmus gewöhnt hat, verschwinden diese aber wieder. Das kann zwischen 4 und 14 Tage dauern.

Langfristige gesundheitliche Probleme sind bisher nicht nachgewiesen.

Es gibt Berufe, die ist man gezwungen fast täglich die biologische Uhr umzustellen, nach 10 Jahren kann man eine Kur beantragen. Jeder Mensch packt das unterschiedlich. Die Haut regeneriert sich z. B. am besten in den Stunden vor Mitternacht, zwischen 4-5 Uhr morgens entgiften die Organe, das könnte schon zu gesundheitlichen Nachteilen führen.......