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Mira segun lo k me han platicado si lo primero que te adelgaza es el abdomen y la cintura, tambien dicen k sale un poco de acne por la desintoxicacion y minimo deves de tomar 8 vasos de agua al dia y algo muy importante no debes hacer ejercicio durante la dieta y dormir muchas horas, es algo dura para mi punto de vista pero te deseo mucha suerte y porfavor contestame si te funciona .

la manzana te ayuda bastante para la perdida de peso

aca te lo explican muy bien... saludos

https://www.youtube.com/watch?v=hh0PVAr_TUA

Esta dieta está recomendada para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo y controlado. Es posible bajar de 4 a 7 kilos en una semana.

Modo de seguir esta dieta

* Primer día :

Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.

Comida: Manzanas, las que te apetezcan.

Cena: Manzanas, las que te apetezcan.

Beber dos litros de agua al día como mínimo.

* Segundo día

Desayuno: Manzanas, las que quieras.

Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.

Cena: Manzanas, las que quieras.

* Tercer día

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.

Cena: Manzanas, las que quieras.

* Cuarto día

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.

Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.

* Quinto día

Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.

Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.

Cena: Manzanas, las que quieras.

Resultados

Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.

Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.

Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.

No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.

La verdad no conosco esa dieta, pero me imagino que debe ser muy parecida a la de la naranja, sinembargo, te recomiendo que visites a un nutriologo, ya que si haces una dieta que te descompense, ademas de arriesgar tru salud, corres el riesgo de el famoso "rebote".

Un nutriologo te podrá recomendar un tipo de dieta adecuado a tu metabolismo y organismo. y dietas muy muy eficases!" puedes llegar a perder hasta 1.5 kilo por dia! y sin riesgos.

Lucas David Serrano es un nutricionista certificado, consultor de salud y autor, el autor de Milagro Para El Acné, el libro que localizaras aquí http://milagroparaelacne.teres.info/?5oHJ y que puede ser apreciado como a una “Biblia del acné”.

Milagro Para El Acné es una de las metodos más comprensiva, completa y precisa en la lucha contra el acné, es prácticamente un programa que te ayudara ganarte la libertad del acné.

Milagro Para El Acné no es un libro cualquiera, es el sistema con instrucciones claras, consejos minuciosos y todo lo que precisas para olvidarte para siempre de este complicacion espinosa.

Vivir ligero, sin la carga de los kilos de más se alcanza, aquí http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?VPRV aprenderás la manera de eliminar la grasa con el factor quema grasa. Previamente al iniciar con este programa me daba susto verme en el espejo o subirme en la balanza pero en presente, después de un mes, tengo justamente el peso que quiero y puedo salir a disfrutar aprovechar de la vida sin que me avergüenzo.

Ese tipo de dietas, solamente te daña.

el cuerpo no baja de peso, se agacha para tomar envión para subir más de peso... ;-)

sds.

No sé cual es. Pero yo bajé mucho comiendo casi únicamente manzanas durante un buen tiempo.

puede a llegar a funcionar tratandose de una fruta peroel problemas es que uno debe ingerir la cantidad necesaria de cada frupo de alimentos para las diferentes actividades,lo que pasa es que somos muy irresponsables en el cuidado de nuestro cuerpo,pero yo te recomendaria una dieta que cubra tanto frutas como verduras,carnes(no muy pesadas) y mas que nada lacteos

pero en fin dando respuesta a tu pregunta no funciona si se esta en una alimentacion desiquilibrada

juancruz

Si funciona!!!

Pero bajas como 4 kilos y no es recomendable que la hagas muy seguido ...

Suerte