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Zitat: Könnt ihr mir sagen in welchen produkten alles süßstoff oder zucker drine ist..so wie zwiebeln,kartoffeln usw..

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Sprengt das hier nicht den Rahmen?

Die Liste müsste sicher viele Dutzend, wenn nicht gar Hunderte Produkte umfassen.

Wenn Du jetzt so ernsthaft mit dem Thema umgehst, solltest Du vielleicht eine spezielle Webseite oder ein passendes Forum suchen.

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Zu Deiner Leitfrage: Abnehmen mit Bio-Kost? Strenggenommen müsste man sagen nein, denn Bio-Lebensmittel haben ja die gleichen Hauptinhaltsstoffe wie konventionelle. Allerdings gibt es bei den 'Bio-Köstlern' üblicherweise auch andere Speisen. Und diese sind vielleicht schon weniger kalorienreich, sodaß das mit dem Abnehmen hinhauen könnte. Üblicherweise gibt es bei Bio-Kost auch einen relativ hohen Anteil an pflanzlicher Kost.

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Man sollte allerdings diese 2 Themen erstmal getrennt für sich betrachten, sonst wird es wohl zu kompliziert.

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Generell solltest Du zur Gewichtskontrolle auf Fette und Kohlenhydrate achten. Fette erkennt man meist leicht, bei verarbeiteten Lebensmitteln muss man sich eventuell die Zutatenliste anschauen. Kohelnhydrate sind wohl das schwierigere Thema. Dei Zuckerarten gehören dazu und vor allem auch Stärke, die wiederum zu Zucker verdaut werden kann. Große Mengen an Kohlenhydraten sind in Getreiden und Kartoffeln zu finden. Zucker kann natürlich auch in Früchten enthalten sein (z.B. in Trauben). Theoretisch sind diese Lebensmittel die Kalorienlieferanten (und 'Gewichtslieferanten') Nr.1.

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Zum Abnehmen sollte man deshalb vor allem weniger von diesen essen. Da sie aber auch die tägliche Energie für den Körper liefern, kann es sein daß Du Dich dann schlapp fühlst.

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Man kann aber dies nicht verallgemeinern, da jede Person die einzelnen Lebensmittel unterschiedlich verträgt und auch die Nährstoffe unterschiedlich gut über die Verdauung aufnimmt. Also bei allen Tips und Informationen, die Du bekommst, musst Du selbst immer ein bisschen aufpassen, was wirklich mit Deinem Körper passiert.

Die Kalorien sind die gleichen.

das einzige was mit BIO-Produkten abnimmt ist dein kontostand

In Gemüse und Obst eher nicht. Ansonsten muss nicht in allem wo BIO drauf steht, auch BIO drin sein. Es wird derzeit viel Schindluder mit BIO getrieben und den Verkauf zu erhöhen.

nur dein geldbeutel nimmt ab

bio ist nur nicht gespritzt (keine chemikalien behandelt)

für kartoffeln ist es besser bio zukaufen die schmecken besser

zucker sind kohlehydrade

du kannst an hand der lebensmitteltabelle sehen wieviel KH in 100g sind

Klar kannst du mit Bio abnehmen und zwar im Geldbeutel.

Im Geldbeutel ganz sicher, ansonsten sind doch nicht weniger Kalorien drin, wenn BIO draufsteht.

Ob das Essen gesünder ist, ist auch mehr als zweifelhaft, von dem oft ekelhaften Geschmack ganz

abgesehen. Außerdem muß man sich sehr genau damit befassen, erst gestern war ein Bericht, daß

die Bio-Firmen dieselben Artikel wie alle anderen kaufen, aber sehr viel teurer verkaufen, die Leute in

Afrika aber nicht mal ihre Kinder zur Schule schicken können, weil sie ab Kindergartenalter

mitarbeiten müssen, damit sie überleben können.

Auf keinen Fall. Abnehmen hat mit Bio gar nichts zu tun. Sicher ist es gesund, wenn Du bio isst, aber abnehmen...., nein.

Kann schon sein, z.B. Konventionelles Brot hat manchmal Zuckerzusätze drin (in Bio nicht erlaubt). Bio-Fruchtjoghurt weniger oder kein Zucker (im konventionell richtig viel). Bio-Säfte haben keine Zuckerzusätze, usw.

Bio-Fleisch, Obst und Gemüse eher keine Abnehm-Effekte.

Wenn man allerdings davon viel isst, wird man auch dick.

Ja.

Aber nur wenn du vorhast das gleiche Geld für die Produkte auszugeben. Das wäre dann prinzipiell die FDH-Methode.

Ansonsten ist in Bio-produkten genau das gleich drin wie in herkömmlichen Obst und Gemüse, nur ein paar Pestizide weniger.

Süßstoff ist ein künstlicher Zucker, der in Naturprodukten nicht vorkommt.

http://de.wikipedia.org/wiki/S%C3%BC%C3%9Fstoff

Kartoffeln enthalten hauptsächlich Stärke. Das ist ein "gesünderer" Zucker als Würfelzucker.