¿porque engordé solo en la cara y como puedo "adelgazar" ???? ayuda!!!?
MI PREGUNTA ES REPETIDA, PARA QUE UN AMIGO ME PUEDA RESPONDER EN DETALLE, GRACIAS.
hola, tengo 33 años, soy mujer y siempre tuve un cuerpo delgado y muy hermoso, hace dos años me operaron de un tumor en una trompa y engordé 6 kilos, sobre todo en la barriga que era la cirugía, actualmente estoy casi casi igual que antes de la operación, lo sé porque me pongo los mismos pantalones y me quedan igual.Pero resulta que ayer fui a un paseo ala campo y me hicieron muchas fotos, de cuerpo me veo bien, pero me sosprendí ver que mi cara está toda redonda, no parezco ser yo!!. en el espejo no lo noto porque todos los días me veo, pero en las fotos mi cara es super redonda, mi boca se ve pequeñita en medio de aquellos "cachetotes" (mejillas en idioma costaricense), y me puse a pensar que hace como un año y 3 meses empezé a consumir lacteos, después de como 6 años de ser totalmente vegetariana, y los consumo en una buena cantidad. Por favor , necesito consejos de todos y si hay por aquí algún profesional que me explique como hago para que mi rostro vuelva a ser normal, no tan gordote, ejercicios para la papada ya tengo y los hago, pero estoy muy asustada, porque no sabía que estaba tan gorda, pero es solo en la cara, en el cuerpo no tengo gorduras, más bien tengo la cintura y las caderas en muy buena forma, aunque aun peso más que antes de la cirugía, y además es lógico que engorde con el paso de los años.
Gracias a todos por sus consejos.
Saludos
Actualización:Gracias Miss etc, muy buena respuesta, yo hago mucho ejercicio en mi trabajo y por eso tengo bien el cuerpo, voy a hacer todo lo que me dices, porque me veo toda rara así con cara de sol.
Abrazos
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Adelgazar la cara es el objetivo de muchas personas. No es fácil ya que no se pueden hacer ejercicios "de cara" de forma sencilla.
La cara está formada por muchos músculos, de los cuales no todos pueden ejercitarse de forma voluntaria.
Todo depende de tu forma de cara! Hay personas que tienen la cara redonda & eso no singifica que tengan cara "gorda" o estén cachetonas.
Aún así, aquí tienes algunos consejos generales:
-Sigue una dieta general de adelgazamiento que se ajuste a tus preferencias y necesidades.
-No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso.
-Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara. Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes.
-Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajéate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación.
-Haz 1/2 hora de ejercicio diario que lleve consigo mover los músculos de la cara. Por ejemplo correr o saltar notando que se mueven aquellas zonas de la cara que queremos rebajar (mofletes, barbilla...).
-Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación.
-Bebe agua, mastica despacio y bien.
-Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes.
-Ten paciencia y se constante.
haz ejercicio para la cara, sal a correr, cosas que te hagan mover los musculos de la cara. =)
suerte, yo tambien tenia la cara gorda.=/
si solo tienes la cara gorda no te tienes que preocupar pues las mujeres mas lindas del mundo tienen la cara redonda como por ejemplo jesica alba, rocio guirao diaz, pampita, liana liberato, etc.
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También hablo por experiencia personal!
Pues si estás "gorda de la cara" yo creo que no puedes adelgazar tu cara.