¿que engorda mas una barra de amaranto o un pan de dulce?
hola, por problemas de peso y de salud deje de comer pan de dulce y ya no como nada de pan, pero un dia se me antojo mucho un panque de chispas de chocolate y un croissant, me agunate y NO ME LO COMI, y en mi escuela hay un puesto de dulces mexicanos y me compre una barra de amaranto, y quiero saber si el amaranto engorda, NO LO CONSUMO DIARIO.
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La barra de amaranto no engorda:3
La que engorda eres tú xD
Mentira >< Debes buscar su contenido calórico pero por obvias razones sí engorda
Azúcar = Calorías
Pero no está mal comértela si vas a quemar esas calorías haciendo cualquier actividad física, recuerda que todo está en la moderación. Puedes comerla pero no a diario y en una gran cantidad:3
un pan dulce engorda mas, el amaranto no engorda sobre todo si se come sin miel
el amaranto es un snack muy saludable, muchísimo mejor que la masa con azucar ambos seguramente refinados, te recomiendo obsesionarte un poco más por hacer ejercicio, en un ym tendías la supervisin profecional para tener mejores resultados no tengas pena de ir, al principi tedara flojerita y tedolera todo pero si pasas los primeros tres meses ya estas dentro, y se t hara un buen habito que no te va privar de comer de vez en cuando una que ota porquería aunque en mi particular punto de vista y experiencia el mismo ejercicio al purificarte te quita el deseo de comer de forma sedentaria, te pide jugos, fruta, cosas cada vez más frescas y las papitas fritas o embutidos hasta vomito te van a provocar slo es cuestion de mantener la disciplina ser constante eso en la vida te va a tra cosa buenas, anímate.