¿que pasa si como comida chatarra y grasas pero hago ejercicio?
lo que pase que yo diario hago ejercicio pero últimamente me ha dado por comer carnes ganzitos negritos bimbo etc todo eso no como mucho de eso pero me ha dado por comer de ves en cuando pero diario hago ejercicio una hora me subo a la bicicleta fija y hago pesas y abdomen no pasa nada si como diario un gansito o negrito o galletas quería ver que efectos trae ademas no tomo refresco tengo una alimentación bueno pero esta ultima semana he tenido una alimentación sana
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pues aumentar tamaño y algo de pancilla por que lo que comes son carbohidratos pro si haces gym esta bn
hola rodri lo que pasara es que acumularas grasas en tu cuerpo esto acelerara tu presion arterial,te recomiendo que dejes la comida chatarra y la cambies por comida rica en fibras evita los refrescos el alcohol y las grasas, saludos..
algo muy malo
no pasa nada si dices tener. Una buena alimentacion y no consumir refrescos no te afecta en nada que consumas un gansito o un negrito bimbo al dia !!......
ademas con el ejercicio que haces quemas todo lo malo de ello asi que no te preocupes , lo que si seria malo es que solo comieras chatarra pero como solo es uno no pasa nada !!!
la grasa permanecera y no tendras energia para el ejercicio.