Hola, estoy pensando en tomar L- carnitina del doctor simi por unos kilos de mas que tengo.
Quisiera saber si sale buena la de este tipo (similares).
Son capsulas de 500mg y dice una en la mañana.
Una rutina mas o menos a seguir si me la pueden proporcionar(Casera).
Solo cuento con mancuernas como de 5 Kg. , Espacio para correr y abdominales tambn.
Recomienden porfa.
Copyright © 2024 Q2A.MX - All rights reserved.
Answers & Comments
Verified answer
mira , a mi me funciono hay inyectable y tabletas. ( ampolletas no la venden en similares), es muy buena, en la orina te daras cuenta que hay grasa y pues yo voy al gym , de hecho peso 54kg jijiji pero ya sabes la vanidad, si tas en tu casa ponte a brincar la cuerda 15min , al principio luego le vas aumentando mas , igual con las abdominales 4x4 en abdominal baja , medio y arriba, y baja por internet una rutina de zumba o de pilates , ambas te hacen sudar es mucho esfuerzo abdominal
primero empieza con cardio para que tu cuerpo se vaya acostumbrando, luego con mancuernas haz biseps, tricep , y espalda asi como hombro. es muy facil has muchas repeticiones recuerda k en mujers no importa el peso sino la repeticion puesto que solo queremos marcar no aumentar
vale ,ahora carnitina con sibutramina FUNCIONA EHHH
AH eres hombre MATIAS vdd? ok ponle mas pesoo entonces y menos repeticiones para que .la grasa se convierta en musculo ok? oye si no tienes problemas de corazon , esta bien la sibutramina ,, sino niiii te arriesgues ehhh