¿tengo brazos gorditos?
ya intente haciendo dieta y adelgace otras partes del cuerpo, los brazos siguen gorditos.
ya intente haciendo ejercicio y pesas, hasta flexiones en la barra, y se me estan formando musculos, pero la grasa sigue ahi.
ya intente usar cremas reductoras.
estoy frustrada, entre dietas y ejercicios perdi 14 kilos, todo el resto del cuerpo esta tomando forma muy bonita, pero los malditos brazos no se quieren modelar. que mas puedo hacer?
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hola nena fijate q yo tengo el mismo caso q tu yo vaje 12 kgs y mis brazos siguen = un doctor homeopata m dijo q hay unas inyecciones q ellos ponen q es para quemar la grasa directamente d echo la ahuja es del tamaño d una punta d pluma por q solo quema la grasa localizada pero dicen q duele hasta el alma la verdad es q yo nunk m la puse por miedo jaja
pero tambien algo es q si haces ejercicio y despues lo suspendes o dejas q se vuelvan un poco mas flacidos d lo q son t van a alir estrias y esas nunk desaparecen,
mi primo es entrenador de un sport city y dice q lo mas dificil d bajar son los brazos por q si haces pesas, barra, etc. lo unico q haces es hacer musculo y nada mas d echo el dice q para la mujer el ejercisio mas recomendable es el cardio por q no haces pesas (ya sea para los brazos, piernas etc.)y con las pesas crece el musculo y despues parecen hombres jaja
la natacion es el ejecicio mas completo q existe por q trabas piernas, brazos, abdomen, espalda etc. pero t va a hacer crecer demasiado la espalda y despues d vas a ver espaldona como hombre.
lo q yo t recomiendo es q seas feliz tal y como eres
se feliz contigo misma eso es lo mas importante
Puede ser obsesion si adelgazas adelgazas de todo unos brazos muy delgados son enquenques y nada femeninos ,adelgaza 1 o 2 kl mas pregunta tu peso ideal.
Consultaste con algún diteÃsta o todo lo hiciste por tu cuenta? en algo debes haber fallado por ahà te gustan las cosas dulces.
Vendas frÃas, eso te modela.
si no adelgazan es porque estás haciendo algo mal...con dieta constante y ejercicio tienen que moldearse..haciendo spinning mucho ejercicio cardiovascular y luego sesiones de pesas de varias repeticiones y poco peso.....despues de eso es imposible, te lo digo por experiencia..tenia unos brazos chanchos y ahora estan muy bien formados
un ejercicio que ayuda disminuir esa grasa es la natación
Puuede ser genetico...a mi me pasa con la pancita..pero igual te paso
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Besos, Alizee
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Querida amiga la soluciona mas rapida es cortarlos a la altura del pescuezo asi se notaran menos, lo malo es que tardan mucho en volver a salir, tambien puedes intentar hacer ejercicio anaerobico(quema grasa acumulada) y sesiones de sauna, pero definitivamente me quedo con la primera opcion, un saludo