Warum bin ich so dick?
Hallo :) meine Frage ist da oben vielleicht komisch formuliert, aber trifft das, was ich fragen will. Ich wiege bei 166cm nun 57 kg. noch 5 kg sind mein ziel, merh wäre ja schon fast untergewicht. aber ich habe absolut keine schlanke figur! das kann doch nicht sein trotz täglichem sport?!
und die 5kg werden daran ja auch nicht mehr viel verändern. oder müsste ich noch unter 52 gehen?
ich will endlich dünn aussehen und nicht immer so klobig.
ich bin mir auch nicht zu fein auf essen zu verzichten oder noch mehr sport zu machen, hauptsache ihr wisst wie mir zu helfen ist.
danke für alle antworten! :)
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Welche sportlichen Aktivitäten machst du? i.d.R. ist das nur eine Frage der Muskeldefinition und einseitiger sportlicher Betätigung.
Du bist nicht dick, sondern jetzt schon ziemlich dünn. Auch wenn du das selbst anders siehst. Wenn du 52 Kilo oder gar noch weniger wiegst, bist du ein Klappergestell. Dazu kommen dann Mangelerscheinungen von der fehlenden Nahrung - schlecht durchblutete Haut, stumpfe, brüchige Haare, schlechte Zähne, Konzentrations- und Konditionsschwäche.
Sport führt übrigens NICHT zur Gewichtsabnahme, denn Muskeln sind schwerer als Fett.
Vergiss es also, schmeià die Waage weg und ià ganz normal weiter.
Sehr viele, ja fast alle Mädchen und jungen Frauen sind zumindest zeitweise mit ihrem ÃuÃeren unzufrieden (zu dick, zu dünn, zu groÃ, zu klein, falsche Gesichtsform, falsche Haarfarbe...) Meist rennt man dabei irgendwelchen abstrusen Idealen hinterher. Die Kosmetikindustrie lebt gut davon. Dabei ist es wohl kaum erstrebenswert, wenn alle wie geklont aussehen, oder?
Lerne einfach, dich selbst zu akzeptieren. Fixier dich vor allem nicht auf dein Gewicht. Du bist sehr schlank und also auch nicht "klobig".
wo bist du zu dick aber jede frau jammert wegen dem gewicht da gibt es noch dickere als du sei so zufrieden
nein nein, nein, immer diese pupertären ess-gestorten-fragen...
himmel, du bist NORMAL!!!! du musst nicht abnehmen!!! und doch, 5 kilo weniger, und dich hört man von weitem klappern, weil du so dünn bist!!!
wie dir zu helfen ist??? mach so weiter, und du musst zur psychotherapie!!!!
Am besten nicht mehr Süssigkeiten und Chips essen...Auf Cola und Mc Donalds verzichten...Gesünder ernähren mit viel Obst und Gemüse....
Du bist einfach nur krank und den Schlankheitswahnsinn verfallen. Du musst nämlich gar nicht abnehmen. Gehe zu einem Psychiater. Nur der kann dir helfen diese Krankheit zu überwinden.
ich denke ohne sport und gesündere ernährung kannst du nicht dünner werden
LG :)
Vielleicht solltest du ein wenig mehr Selbstvertrauen aufbauen und nicht jedem Modewahn hinterher jagen! Keine Frau muss KindergröÃe 34 tragen, GröÃe 40 ist auch tragbar!
Eventuell könnte dir eine Esstherapie helfen (z.B. "Dick und Dünn"). Such einfach im Internet unter Selbsthilfegruppen für Essstörungen.
du wächst ja auch noch...dann verlagert sich das noch
Das klingt ziemlich seltsam,
aber vielleicht hast du ja eine Schilddrüsenunterfunktion.(Das
heiÃt,dass die Schilddrüse zu wenig Hormone bildet.)
Du könntest versuchen,immer VOR dem Sport möglichst
viel Eiweià zu essen,damit sich Muskeln bilden und du mehr verbrennst.
Danach ein paar Stunden nichts mehr essen.
Es gibt aber auch Kohlenhydrate-"Typen",wenn du dazu gehörst ( Das merkst du daran,
ob du dich nach dem Sport mit Eiweià oder Kohlenhydraten
besser fühlst) würde ich immer eine Banane o.ä. essen.
Ich hoffe,ich konnte dir helfen, LG Conni