Wer verfolgt die "Reise" von Drew Manning?
Hallo,
ich bin neulich auf die Seite www.fit2fat2fit.com gestoßen. Dort versucht ein Fitnesstrainer innerhalb von 6 Monaten soviel wie möglich zuzunehmen und in weiteren 6 Monaten wieder abzuspecken. Er ist schon wieder auf dem Weg zu "fit".
Hat jemand diese Reise von Anfang an verfolgt, ist zwischendrin dazugestoßen oder macht sogar selbst mit bei seinem Abnehmprogramm?
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Er entdeckte, wie sich der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann süchtig und zementiert damit die Not-Zyklus. Der Unterschied ist, dass er Muskel-Speicher und eine Lebensdauer von gesunden Gewohnheiten hat.