Wie kann ich meine grauen Zellen besser trainieren?
In letzter Zeit vergesse ich viel. Kann sogar nur ein Name sein den ich vor 2 min. oder 2 Tagen gehört habe. Von -rechenaufgaben ganz zu schweigen. Wie kann ich dem abhelfen?
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Kauf dir doch ein Heft mit Kreuzworträtseln. Oder probier Sudoku, es gibt sicher noch vieles mehr.
Schönen Tag noch
Grad sehe ich das jemand schneller war :-)
Lies meine Antworten und merke sie Dir.Morgen frage ich Dich ab.
Vielleicht mit Kreuzworträtsel oder Sudoku.
Habe festgestellt, daà man, wenn man viel Streà hat und wenig Schlaf auch viel vergiÃt. Versuche Dich zu konzentrieren , ruhe dich genug aus und trainiere dein Gehirn indem du versuchst dir Sachen und Aufgaben, die du zu erledigen hast ohne Zettel zu merken. Bei mir hilft auch Hausarbeit um zu entspannen, da kann man so herrlich sein Hirn abschalten und über alles mögliche nachdenken. Nach ner Weile solte es besser werden, bei mir hat´s jedenfalls geholfen.
Das kommt von Sauerstoffmangel oder Schlafmangel!!
Esse gesund und trinke viel Wasser!, denn alleine schon ein Glas Wasser steigert die Leistungsfähigkeit + Konzentration &
treibe regelmäÃig Sport, damit dein Gehirn mit ausreichend Sauerstoff versorgt ist.
Ausreichend Schlaf ist auch wichtig (ca. 8-9 Std)
Spiele eventuell auch Strategiespiele
Kennst du Gehirn-Training??
hier der Link
http://www.zeit.de/leben/spielen/index#Schiebung
Viel SpaÃ
Täglich Kreuzworträtsel lösen ist eine gute Möglichkeit, das
Gehirn zu trainieren.
Im Internet gibt es auch entsprechende Trainingsprogramme.
Jast ist der falsche Weg.
Lesen und lernen. Das ist die einzige Antwort und wers nicht checkt, der hat seine grauen Zellen verloren!
tätowiere dir zuerst deinen Nick auf den Arm!!!!
Erledige auch mal gewohnte Dinge anders...z.B. Zähneputzen mit der anderen Hand usw.