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y una porcion tiene unas 200 calorias asi que imaginate una completa,,la papa tiene mucho almidon y hace que te hinches,,es mejor que no le eches aceite,,

masomenos unas 350 calorias.. mira yo uso una tabla de calorias siempre..

http://www.portalplanetasedna.com.ar/calorias.htm te a ayudar mucho en cuanto a porciones