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http://www.metabolismotv.com/

ESTA PAGINA ESTA BUENISIMA EN VERDAD TE LA RECOMIENDO

O TAMBIEN PUEDES CONSEGUIR EL LIBRO

"EL PODER DEL METABOLISMO" en lo personal es el mejor libro

que te kita muchisimas dudas del como adelgazar, kitar grasa,

porque tu metabolismo es lento, habla sobre porque nos ponemos

a dieta y casi no comemos nada y engordamos,como acelerar el

metabolismo, vitaminas y minerales que generen perdida de

grasa y mayor musculatura, asi como recomendaciones

de suplementos alimenticios y aceites naturales que ayudan

a quemar grasa.... y entre tantas cosas

Puedes consumir la Proteina Whey (suero de leche) por las mañanas

junto con una cucharada de Aceite de coco organico

te kema la grasa, mientras te forma musculo eliminando la flacidez

SALUDOS

Sí ayuda, te explico por qué:

En el cuerpo hay un tipo de tejido graso que se llama "grasa oscura", y que funciona para regular la temperatura del cuerpo.

Cuando hace frío afuera, las células de ese tejido queman energía para procurarnos calor y estabilizar nuestra temperatura. Lo mismo ocurre si te bañas con agua fría.

¿Has notado cuando vas a la playa o a la piscina y el agua está muy fría, que al rato de estar dentro te acostumbras a esa temperatura? Incluso cuando sales del agua sientes calorcito. Es justamente porque esas células han actuado.

Estas células están en mayor concentración en las áreas del cuello y el pecho. Por eso recomiendan bañarse con agua fría, o colocarse bolsas de hielo en esas zonas, para estimular a esas células y que quemen algo de energía adicional.

Ahora bien, por supuesto que eso no te va a hacer rebajar muchísimo, pero si llevas una alimentación realmente buena (como por ejemplo la que describen en dietaquemagrasas.com) y te mantienes en forma, lo del agua fría puede ayudar a quemar un poco más de calorías que lo normal.

Si no te incomoda hacerlo, es una buena costumbre ;)

Para saber cómo curar la celulitis sugiero que eche un vistazo aquí http://celulitis.remedios-naturales.info/

Es un método innovador que tiene muy buenos resultados!

Siiii! 100% cierto! Y sabes que mas? Ayuda a quitar la celulitis o_o no entiendo muy bien por que, pero a una prima que estaba a dieta le funciono exelente, se lo recomendo su entrenador, googlealo para q veas q es cierto ñoñ

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info/

También hablo por experiencia personal!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:

http://factorquemagrasa.youtips.info/

Hay que tener precaución para responder de manera seria: en esto hay mucho de mito mezclado con algo de realidad. Te explico.

Como ya debes saber, no existen recetas "mágicas" para bajar de peso; no hay dieta exótica ni agua fría que te vaya a servir - lo mejor, como siempre, es lo que dicta el sentido común, una dieta saludable y ejercicio regular.

Volviendo a tu pregunta, SI es verdad que quemas calorías al tomar agua fria, ya que el cuerpo necesita de energía para regular su temperatura (si te fijas por más que tomes agua congelada, al orinar nunca saldrá fría). Pero haciendo los cálculos, tomando un vaso promedio podemos decir que el cuerpo necesita subir la temperatura de, digamos, unos 450 gramos de agua desde 0 a 37 grados C (la temperatura promedio corporal), lo que da la impresionante suma de........ ALREDEDOR DE 17 CALORÍAS.

O sea SI quemas calorías, pero NO sirve para bajar de peso (quemas más calorías haciendo el aseo en tu casa u ordenando alguna habitación... cosa que podrías hacer ahora mismo). Piensa que media hora de ejercicio en una máquina elíptica, puede quemar entre 200 y 450 calorías...

Para nada, mito, el agua fria solo endurece (momentaneamente) los musculos y les da un aspecto de reafirmamiento, pero no adelgaza x-)

haz oído acerca de aquellas personas que usan hielo para adelgazar simplemente frotandoselo alrededor de las zonas con mas grasa corporal? investiga un poquito, no conozco muy bien el tema pero he oido mucho que realmente funciona. SUerte!

no creo, lo que ayuda a adelgaar es hacer ejercicio y no comer grasas...