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Hola, como estás?

Pues, la verdad me gustaría ahorrarte meses de investigación, pruebas e intentos fallidos como a mí me pasó. Y es por eso que quiero compartir contigo lo que para mi fue la alternativa más conveniente.

Me refiero a Contestar Encuestas Pagadas. Con este Trabajo Online yo hoy he podido alcanzar mi sueño de trabajar desde la comodidad de mi casa. Con la misma cantidad de horas de trabajo que antes dedicaba como empleado, ahora gano tres veces más y con muy poco esfuerzo. Por eso te digo que deberías escoger esta opción para Ganar Dinero Por Internet.

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Saludosss! Éxitos!!

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Hola que tal yo llevo años trabajando en internet aca te dejo un sitio que te enseña como hacerlo de manera segura

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Yo estoy registrado en todas esas páginas de encuestas online y recibo como 5 o 6 encuestas todos los días. Completándolas se puede ganar una buena cantidad de dinero todos los meses.

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¿Como puedo adelgazar?

Soy gorda y bueno siempre me están criticando por eso ( obviamente se que me van a decir:"olvida eso" "debes amarte como eres") pero uno se cansa de los mamahuevos y bueno, no quiero se Gorda

1 seguidor 7 respuestas Notificar abuso

Respuestas

Calificación

Lorena

Mejor respuesta: Te aconsejo lo siguiente para adelgaza:

1-Haz ejercicio (te aconsejo que hagas ejercicio en el gimnasio)

2-Comas bastante sano.

3-Evita los atracones:

Los atracones son en los peores momentos en los que arrasas con todo, te aconsejo que si entras en un momento como ese come fruta:

Uvas, manzana, piña etc

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4-Bebe mucha agua para no desidratarte en las horas de entrenamiento esto también hará que pierdas peso a través de el sudor y la orina.

5-Duerme 8 o 10 horas diarias.

Espero haberte ayudado y recuerda que somos lo que comemos.

Lorena · hace 2 días

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Que te importa

Yo tamb kiero adelgazar

Que te importa · hace 23 horas

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Muriel

mira los videos de NAYLA VLOG yo estoy en tu misma situación, nayla tiene dos canales uno de menús saludables y el otro de ejercicios y dietas, te lo recomiendo pero es importante seguir todo al pie de la letra, yo hago eso, tambien te recomiendo la yoga es bastaste efectiva...SUERTE

pd: algunos videos son largos pero si de enserio queres bajar de pero te vas a quedar hasta el final de cada uno

Muriel · hace 2 días

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1. Baja el consumo de carbohidratos como pan, arroz, papa, camote,etc. Y nunca los mezcles

2. Disminuye tu consumo de azúcar, si es posible cámbiala por Stevia.

3. Come 5 veces al día para acelerar tu metabolismo. 3 comidas normales y 2 snacks que consistan en 2 frutas. Lo que daría: Desayuno, Comida medio día, almuerzo, comida 6pm y cena.

4. Toma mucha agua, 2-3 litros por día.

5. Haz media hora de ejercicio.

Anónimo · hace 2 días

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Arturo

Es de averiguar, cual es tu problema. Y en caso que puedas hacerlo, hacerte de una disciplina militar para hacer ejercicio. Recuerda comer y dormir sanamente

Arturo · hace 3 días

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cuquilin

TE RECOMIENDO COMER VARIADO Y EN POCAS CANTIDADES

cuquilin · hace 3 días

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Anita

Hola! Pues verás, sí es algo molesto esas huevadas que dicen pero yo creo que es mejor como tú dices, adelgazar, no por verse bien sino por salud. En mi opinión deberías hacer una rutina de ejercicio y alejarte un poco de la grasa, si de plano te cansas fácil pon un día a la semana en la que te decidas ponerte a correr o divertirte probando tu flexibilidad, y a la hora de comer olvida la azúcar, la grasa y eso, no digo que no la comas, sólo procura comer más proteína que grasa. En caso de que vayas a la escuela o a trabajar, si es que donde vives no es muy peligroso, vete en bicicleta o adquiere una, es fácil aprender a andar ;) en fin, yo hago eso y he bajado aunque sea unos kilitos los últimos meses, bueno espero que te sirva, tú sé delgada más por salud que por belleza, la belleza es lo de menos, preocúpate más por tu vida. En fin, esas son recomendaciones, chau ;)

de esta maneras puedes generar un buen dinero extra

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ahi puedes ver de que se trata y mi info por si tienes preguntas.

Levanta el culo y anda a trabajar,como toda persona normal.