Zunehmen - Gewichtszunahme für Menschen die gewollt oder ungewollt zu dünn sind und unter Untergewicht leiden
Untergewichtige sollten für ein gezieltes Zunehmen von Körpergewicht eine gesunde und ausgewogene Kost konsumieren. Ausreichend Kohlenhydrate, EiweiÃ, Fett, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe müssen dazu aufgenommen werden.
sie soll es mal mit hochkalorischer kost aus der apotheke versuchen ,das is ein pulver was man zb.in kaffee tee oder in säfte rührt...da nimmt man so im schnitt in der woche 1 bis 2 kg von zu wenn sie dann noch ausreichend isst können es so 3kg werden
Es gibt spezielle "Fett-Drinks" die einem mehr als das nötige Fett am Tag zureichen und deshalb genau geeignet sind für Untergewichtige.
Schau für das einmal in der Apotheke nach oder im Internet unter "Fresubin energy drink".
Ansonsten viel Kohlenhydrate und Eiweisse und immer mit genügend Fett und Ãl kochen. Eigentlich genau das Gegenteil was man machen sollte wenn man leicht übergewichtig ist. ;-)
Da muà ich mal für sie kochen,meine Frau sagt immer weil ich so gut koche,nimmt sie immer mehr zu,lach besser wäre es sie würde nur immer die Hälfte essen.Bei Deiner Freundin steckt vielleicht mehr dahinter,daà würde ich aber lieber bei einem Facharzt abklären,kein gesunder Mensch nimmt in kurzer Zeit rapiede ab!!!Hatte auch schon sehr oft Zahnbehandlungen aber eine starke Gewichtsabnahme konnte ich da nicht feststellen.Nach meiner Scheidung hingegen habe ich 18 kilo weniger gewogen,durch seelische Belastungen usw.Versuche doch bitte mal mit Deiner Freundin nach tieferen Hintergründen ihrer starken Gewichtsabnahme zu suchen!!! Ganz liebe GrüÃe,Jan!!!
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Keine Angst,
der Hunger kommt von allein und sie wird schneller zunehmen, als ihr lieb ist. ;-)
Eiscreme, feine Suppe......
es gibt viele Möglichkeiten....
Zunehmen - Gewichtszunahme für Menschen die gewollt oder ungewollt zu dünn sind und unter Untergewicht leiden
Untergewichtige sollten für ein gezieltes Zunehmen von Körpergewicht eine gesunde und ausgewogene Kost konsumieren. Ausreichend Kohlenhydrate, EiweiÃ, Fett, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe müssen dazu aufgenommen werden.
lg
ah, lang ists her, das hatte ich auch schon.
hm. kohlenhyrdate sind wichtig und fett: nudeln mit butter und käse? nudeln mit pesto? getostetes brot mit butter?
bei mir kamen einfach mit dem alter noch ein paar kilo dazu...
Da kann man ja Baby Nahrung zu sich nehmen , sind drin genug Kalorien .
sie soll es mal mit hochkalorischer kost aus der apotheke versuchen ,das is ein pulver was man zb.in kaffee tee oder in säfte rührt...da nimmt man so im schnitt in der woche 1 bis 2 kg von zu wenn sie dann noch ausreichend isst können es so 3kg werden
viel glück :)
Alles essen was dick macht: Schokolade, Chips etc.
Es gibt spezielle "Fett-Drinks" die einem mehr als das nötige Fett am Tag zureichen und deshalb genau geeignet sind für Untergewichtige.
Schau für das einmal in der Apotheke nach oder im Internet unter "Fresubin energy drink".
Ansonsten viel Kohlenhydrate und Eiweisse und immer mit genügend Fett und Ãl kochen. Eigentlich genau das Gegenteil was man machen sollte wenn man leicht übergewichtig ist. ;-)
Viel Glück!
LG, hoffe konnte helfen
Fetthaltig essen...fastfood, süsses.....Chips...
Säfte auspressen und trinken. (Ballaststoffreiche Säfte)
Da muà ich mal für sie kochen,meine Frau sagt immer weil ich so gut koche,nimmt sie immer mehr zu,lach besser wäre es sie würde nur immer die Hälfte essen.Bei Deiner Freundin steckt vielleicht mehr dahinter,daà würde ich aber lieber bei einem Facharzt abklären,kein gesunder Mensch nimmt in kurzer Zeit rapiede ab!!!Hatte auch schon sehr oft Zahnbehandlungen aber eine starke Gewichtsabnahme konnte ich da nicht feststellen.Nach meiner Scheidung hingegen habe ich 18 kilo weniger gewogen,durch seelische Belastungen usw.Versuche doch bitte mal mit Deiner Freundin nach tieferen Hintergründen ihrer starken Gewichtsabnahme zu suchen!!! Ganz liebe GrüÃe,Jan!!!