Psyche - Kontrollsucht etc.?
Hallo ihr Lieben, und zwar habe ich mal eine Frage an Euch:
Ich habe in letzter Zeit eine richtige Kontrollsucht - ich schau tausendmal nach, ob alles aus ist etc. Dann kommt noch dazu, dass ich zur Zeit sehr sensibel auf alles Mögliche reagiere und teilweise auch in Aggression verfalle. Ich habe auch noch dazu Schlafstörungen. Mein Essverhalten hat sich auch geändert - ich esse ständig Schokolade in mich rein, aber nicht weil ich hunger hätte, sondern weil es mir Spaß macht. Bauchkrämpfe habe ich zur Zeit auch und das schon längere Zeit immer mal wieder. Woran kann das alles liegen? Wäre wirklich dankbar für Hilfe!
Update:Wann braucht man professionelle Hilfe?
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Hast Du vielleicht Streß und Sorgen? In der Familie, im Job oder in der Beziehung? Es gibt viele Möglichkeiten. Sorgen, Ängste, Kummer usw. Das und noch viel viel mehr können diese Symptome auslösen.
edit:
Wenn Du Dich selber dazu entschließt. Du denkst da ja schon drüber nach, vielleicht solltest Du mal mit einem Arzt reden. Niemand kann Dich zur professionellen Hilfe zwingen, auch wenn die anderen Recht haben. Es muß von Dir kommen. Wenn Du mit einem Arzt (oder Sorgentelefon oder sonstiges) redest, werden Dir diese schon die notwendige Hilfestellung geben, egal wie diese aussieht. Gute Besserung.
Eine Kontrollsucht bzw ein Zwang hat nichts mit Depressionen zu tun, kann aber natürlich gleichzeitig auftreten.
Wenn es nur in der letzten zeit ist, muss ich zurück ragen: bist Du in der Pubertät? Dann ist es evtl der Ausbruch einer bisher nur latent vorhandenen Zwangsstörung, es kann aber auch vorübergehend sein wegen der Hormonumstellung.
Eine weitere Möglichkeit: hast Du Liebeskummer oder sonstigen Beziehungsstress?
Die körperlichen Erscheinungen weisen eigentlich alle auf eine hormonelle Umstellung hin.
Depressionen?
Nimmst du die Pille? Kann nämlich durch die ausgelöst werden.
Dich hat etwas stark verunsichert, dein Selbstvertrauen ist dahin. Dich bedrückt etwas. Das kann man so nicht erraten,.
Die Kontrollsucht lässt sich vielleicht durch Konzentrationsstörungen erklären, denn wenn ich weiß, dass ich alles ausgemacht habe, brauche ich es nicht 5 mal nachchecken. Die Magenkrämpfe und Schlafstörungen sind auf deinen übermäßigen Schokoladenkonsum zurückzuführen. Was mit deiner Gereiztheit und deinen Aggressionen ist weiß ich nicht, aber vielleicht würde dir eine Sportart helfen, in der du ein bisschen Dampf ablassen kannst. Mach mal Krafttraining, dann biste am Abend so schlapp und entspannt, dass du keine Lust mehr auf Streitereien hast.
Das hab ich auch gerade.z.B kuck ich immer abends 100 mal ob der Wasserhahn aus ist und ich ess jeden abend eine Tüte Chips. Das hatte ich aber schon oft