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puedes comer lo que sea, a esta edad y a cualquiera, comas lo que comas te van a salir, porque tu cutis ya es así, aparte puede ser hormonal o genético, hereditario, lo que deberias hacer es decirle a tu mamá que te lleve al dermatólogo y él te recomendará que es lo que debes hacer en caso de que sea severo, pero si no, pues no creo que sea nada de comer o no cosas, eso si, estimula la aparicion de barros lo más grasoso, chocolates, cacahuates, nueces, etc

Si pides algo para tu acné entonces aquí http://milagroparaelacne.teres.info/?Mc62 ubicaras la solución, en la programa de Lucas Serrano, Milagro Para El Acné porque con el método presentado aquí no importa el tipo de acné que estés padeciendo porque con cualquier tipo de acné brindara alcances en solo pocas horas.

El procedimiento presentado de Serrano es un método natural que además de brindar resultados casi de inmediato del mismo mode es un tratamiento sin efectos secundarios. Es igualmente un hecho que este tratamiento ha mostrado resultados impresionantes hasta en humanos que no tuvieron una buena experiencia con tratamientos farmacéuticos y cosméticos.

Deberías de utilizar crema de propóleo. Es sumamente efectiva para combatir el acné. No es cara ($177 pesos mexicanos) y comienzas a ver resultados 1 o 2 días después de estar usándola)

Si te interesa puedes escribirme a mi correo y con gusto te explico más a detalle [email protected]

ps de eso no estoy muyt segura pero lo q si te puedo asegurar es q mi cara parecia un maizal antes pero use un jabon facial y una crema y problema resuelto el jabon se llama ziiorety y la crea epiduo creeme te van a servir y evita comer salsa y chocolate

Toma mucha agua ( dos litros diarios ) come frutas, evita; pizzas, papas fritas, hamburguesas, comida grasosa, tocino, jamón, picante.

solo trata de tener higiene con tu rostro, procura lavarlo con jabon neutro a diario antes de dormirte con agua tibia casi ligeramente fria, luego incluso puedes ponerte crema humectacte cara o economica, de la gustes siempre y cuando tenga savila, vitamina E o de almendras. Este cuidado del rostro lo debes de tener en toda tu vida. Si no tienes dinero entonces lávate con jabon zote pero eso si, no olvides echarte crema para que nunca se vaya a resecar tu carita. Puedes comer todo lo que quieras, nueces, cacahuates, pistaches, chocolates. Pero si tienes higiene con tu carita ya la hiciste. Yo tengo 42 años y mira, ni me conoces, toda la vida he padecido de problemas de grasa pero siempre he sido exageradamente vanidoso, me cuido y mira, tengo una piel bien cuidada. suerte amigo, cualquier cosa estoy para ayudarte nuevamente.

lo unico q deves de cuidar es de no comer cosas grasosas salsas acidas en fin comida chatarra y usar un jabon neutro en tu cara en la mañana y en la noche o los productos de asepxia espero te sirva y si eres tan amable de contestar mi pregunta sii

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Av...

Lo que podés comer no te sabria decir, pero si lo que no podes comer: evita las frituras y las golosinas, principalmente el chocolate