Aprende a colocarte, si te fijas, cuando vas a mover algo muy pesado, te agachas un poco y a veces hasta te pones en diagonal casi pegado al piso para empujar con más fuerza aprovechando la fuerza de los pies que llega hasta arriba, en básquet, cuando se acercan a ti debes inclinarse también un poco para resistir con los pies y que no te tiren y tienes que aprender a manejar el balón también mejor