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En papel aluminio pon filete de pollo o de pescado, encima cualquier verdura y queso panela con poca sal, lo cierras como si fuera un sobre y lo pones sobre la plancha de la estufa a la plancha ponle poca agua y lo tapas máximo 10 minutos poco a poco aprenderás a calcular el tiempo, si te llegan a operar NO comas grasas, comer caldos de pollo y pescado, NADA de lácteos pan tostado cero tortillas solo tostadas, galletas, mermelada de fresa NO, verduras de todas, operada NO comas nada de alimentos que contengan almidón. Espero haber podido aclararte algunas dudas.

Saludos:

Mi sano consejo ve donde tu medico que el te indicara tu dieta o te referira a un nutriologo clinico o nutricionista ellos te preparan un plan alimenticio personalizado. Suerte

piedras no te creo !!!!