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O óleo de oliva, como qualquer outro alimento oleoso solta o intestino sim. Já a beterraba não funciona como laxante, mas é uma ótima fonte de ferro.

Estou seguindo esta dieta que me foi indicada por uma amiga, e após 28 dias eu já consequi emagrecer 9 quilos no total. Vou escrever o site da dieta para quem quiser fazer também:

http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/

Ao contrário da laranja e do mamão, a beterraba não tem tal propriedade. O azeite, entre outras funções benéficas tem a propriedade laxativa sim mas quando usado em grandes quantidades ou por quem é sensível a tal função. Porém na quantidade certa tal como a laranja e o mamão permite o amolecimento do bolo fecal, evitando incômodos. Acerte a dose!

a beterraba não sei, porem o óleo de oliva possui propriedades benéfica que ajuda o intestino nas más digestões alem de combater o colesterol ruim