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Recuerda que depende mucho de la porción que te comas

pero una taza de helado de guanábana tiene al rededor

de 165 cal

y el jugo guanábana tiene 152 calorias

pero no te agobies ^^ por difrutar de este manjar de dioses

chécate esto ;D

"...El helado es, sin duda alguna, uno de los postres adecuados para estos días calurosos, pues nos refrescan hasta mitigarnos casi por completo el calor… y, además, ¡no engorda!.

En cualquier caso, debemos saber que cada tipo de helado posee un nivel de grasas saturadas distintos, pudiendo ser agrupados en: helados de hielo, helados preparados a partir de crema o nata, postres helados y helados considerados como especiales, pues han sido elaborados con edulcorantes no calóricos..."

Así que ya sabes ;D 0% de remordimientos.

Aquii te dejo el link para que sigas leyendo.

>w< seré muy feliz si me das los 10 pntos ;D una investigacion bastante completa

dependera de la cantidad de azucar que contenga la fruta y de la que le adicionaron para hacerlo si es casero tu lo puedes preparar con muy poca azucar o utilizar algun otro tipo de edulcorante.

Te aportara proteinas si fue preparado con leche o crema, sinembargo la mayor parte de helados de crema estan fabricados con grasas vegetales checa esto. es importante.