ahorita peso 60 kilos kisiera saber cual es el peso ideal de acuerdo a mi edad y estatura y edad.
varia deacuerdo a tu genetica de huesos, pueden ser anchos y gruesos o delgados y anchos y de muchos otros tipos pero debes stra dentro de: 51 a 62 kilos
x ejemplo: algunas son caderonas y eso x la forma y ancho de huesos.
Entre 55 y 60 kg, osea q estas bien, pero si no t sientes bien haz ejercicio para bajar unos kilitos.
Suerte
Haciendo el calculo los resultados son:
Tu peso ideal estaría entre: 48,6 y 61,3 kg.
Consumo energético: Entre 2000 y 2100 Kcal/día
Consejo dietético: Te recomiendo seguir una dieta equilibrada
La edad no tiene mada que a partir de los 18 me parece y la verdad que estas en tu peso IDEAL debes estar genial
De 50 a 60
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varia deacuerdo a tu genetica de huesos, pueden ser anchos y gruesos o delgados y anchos y de muchos otros tipos pero debes stra dentro de: 51 a 62 kilos
x ejemplo: algunas son caderonas y eso x la forma y ancho de huesos.
Entre 55 y 60 kg, osea q estas bien, pero si no t sientes bien haz ejercicio para bajar unos kilitos.
Suerte
Haciendo el calculo los resultados son:
Tu peso ideal estaría entre: 48,6 y 61,3 kg.
Consumo energético: Entre 2000 y 2100 Kcal/día
Consejo dietético: Te recomiendo seguir una dieta equilibrada
La edad no tiene mada que a partir de los 18 me parece y la verdad que estas en tu peso IDEAL debes estar genial
De 50 a 60