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Fijate que depende de cada organismo, es decir cada uno tiene unmetabolismo diferente y por esa razón pierde peso de manera más rápida o más lenta, te lo digo porque mi hermano y yo tenemos sobrepeso, trabajamos juntos en nuestro propio de negocio, asi que hemos optado por la misma dieta, lo mismo que come uno come el otro, nos ejercitamos igual, pero para él es bien fácil perder los hilos ganado y para mi no es así.

Se propuso bajar de peso para tocar en un concierto con su banda en 2 semanas y bajó bastante, mientras que yo sigo igual, asi que culpo de esta maldición al tan famoso METABOLISMO.

No trates de ver cuanto perderás siguiendo una dieta tan rígida porque te aburrirás pronto y el efecto rebote será inevitable, mejor trata de cambiar tus hábitos alimenticios pero de una manera saludable, cambia las harinas blancas por integrales, evita los azúcares y postres, cocina a la plancha y no frito, etc. pero de manera constante, y así una misma aprende a conocerse y vas viendo resultados,tarde o temprano pero los ves!!!

Suerte!!!!!

Se puede bajar normalmente con dieta y ejercicio hasta 1 kg a la semana, pero en 2 meses yo pienso k puedes perder 6 kilos, aunque no es recomendable bajar de golpe porque luego se forman estrias y el cuerpo queda flacido.

100 kilos si es gordo