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Ich schlafe nicht mehr aus und das ist mein einziger Tipp. Ich gehe gegen 22 Uhr ins Bett und der Wecker klingelt jeden Wochentag um 6.30 Uhr, am Wochenende etc. um 7.45. Nach ein paar Wochen hat sich der Körper daran gewöhnt und du bist morgens schon vor dem Wecker wach und kannst in den Tag starten - Regelmäßigkeit ist das Geheimniss.

Ich bete mein Morgengebet,

dann kann mich nichts mehr erschüttern.

Aufstehen und sofort mit kaltem Wasser das Gesicht waschen.

Alles Weitere geht wie von selbst.

Ein Glas Wodka mit 2 Tabletten Aspirin

Radio an! Gute Mukke ist der beste Wachmacher!

Einfach mal in den Spiegel schauen, dann weiß man was man schnellst möglich, was machen soll.

Gymnastik hilft sich morgens fit zu fühlen.

...ausschlafen...

Die Flying Alarm Clock sorgt dafür, dass man schon beim ersten Klingeln direkt aus dem Bett springt. Noch mal schnell auf den Snooze-Button drücken und noch ein paar Minütchen wegdösen?

Mit der Flying Alarm Clock unmöglich. Der Wecker ist mit einem Propeller ausgestattet, der pünktlich zur voreingestellten Weckzeit abhebt und quer durch den Raum fliegt. Wer ihn zum Schweigen bringen will, muss zuerst den Propeller einfangen und wieder auf den Wecker stecken.

Ich schlafe einfach weiter, wach werde ich dann später.

Aufstehen , Duschen , Kaffe trinken, und los,