ich messe regelmässig mein blutdruck.in letzer zeit wahr er so niedrig wahren wehrte bei 100 zu 10 und 99 zu 10 .ich kann mir nicht erklären warum ich so niedrige wehrte habe.mein artzt meine müsste kaffee trinken und meine ernährung umstellen .ich esse volkornbrot zb volkorntoastbrot mit tomaten, gurke oder paprika.leberwurst mach ich mir auch mal rauf.das schlimme ist ja das ich seidem meistens nur 4 stunden schlaffen kann.bewegen tue ich genug fa
hre regelmässig fahrad und rauchen tue nicht.alkohohl trink nicht.ekg wurde auch schon gemacht.mit dem herz wahr alles ok.trinken tue ich mal kamilentee und mal milch.wasser und das zeug schmeckt nicht.
Update:bananen esse ich mal aber obst liegt mir nicht.esse auch mal gekochte eier .und bin ein fischesser esse oft lachs das schmeckt mir sehr gut.
Update 3:ich bin hedenfalls dagegen kaffee oder koffeinhaltige sachen zu trinken das liegt mir nicht.
Answers & Comments
Verified answer
Menschen mit niedrigen Blutdruck erreichen ein überdurchschnittlicher Alter;
Menschen mit hohem Blutdruck ein unterdurchschnittliches...
100:10 ?!
Dann bist du tot und kannst dir keine Gedanken über Essen machen.
Ein niedriger Blutdruck ist gesünder, man fühlt sich aber schlechter
Du hast uns falsche Nummer gegeben. Aber der Arzt is richtig. Beide sind nicht gut für Gesundheit. Es musst erst ausprobieren, deine Essensgewohnheit umzustellen. Ich glaube,Du brauchst mehr Fleisch,und Vitaminen.
Als ideal gilt 120 zu 80. Die erste Zahl ist der Druck, wenn das Herz das Blut ausstößt, da ist 100 auch O.K. (normal heißt je niedriger desto besser); d.h. 100 ist vollkommen in Ordnung. Der zweite Wert, zu 80 (du schreibst was von zu 10) lässt angeblich auf die Elastizität der Gefäße schließen, wenn da ernsthaft nur 10 kommt ist entweder das Meßgerät kaputt oder es stimmt was bei dir nicht (wobei ich nicht glaube dass man da was ändern könnte).
Vielleicht macht es Sinn, dass du entweder mal die Anleitung vom Gerät gründlich ließt (Wo am Arm, auf welcher Höhe anbringen,...) oder deinen Blutdruck mal in einer Apotheke (ich glaub die machen das auch) oder bei einem Arzt o.ä. messen lässt (wofür du dann die Praxisgebühr löhnen darfst).
Hallo
Die erste Zahl kann ja stimmen die zweite auf keinen Fall.Weizen-keime könnten da helfen ins Essen bei Eintöpfen auf einen Teller einen Esslöffel voll.Kaffee hilft nicht Garantiert nicht.Kenne dein Gewicht nicht aber Über-gewichtige haben keinen zu niedrigen Blutdruck.
r
Ich habe auch niedrige Blutdruck, das ist nicht schlimm. Obst und Gemüse sind sehr gesund, es ist wie es ist mit dem Essen. Ich trinke Mistel Tee, denn setzt man kalt an, am besten Abends,
da er ja 8-12 stunden stehen muss. Morgens nach dem aufstehen abseihen und trinken. Auf eine
Tasse kommt ein Esslöffel Tee, bitte lose in Apotheke kaufen. Kostet nicht viel, und ist denn ganzen Tag wirkungsvoll. Ich wünsche dir gute Besserung.
Dein Messgerät scheint falsch zu gehen.
Es ist so wie mit allem was im Leben Spaß macht: Hast Du zu hohen Blutdruck, fühlst Du Dich zwar hervorragend, aber Du stirbst früher, hast Du zu niedrigen Blutdruck, lebst Du zwar länger, aber das lohnt sich nicht wirklich, weil Du Dich besch..... fühlst.
Also: Have Fun. :-)
Schwarzer und Grüner Tee helfen auch, aber nur zweieinhalb Minuten ziehen lassen (schmeckt dann auch nicht so bitter). Mit niedrigem Blutdruck kann man 100 Jahre alt werden, aber es macht keinen Spaß! Hoher Blutdruck kann Dein Leben verkürzen, aber Du läufst auf Hochtouren. Fähst Du langsam 10 km täglich mit dem Fahrrad, oer schnell 50 bis 100 km täglich? Das macht schon einen Unterschied.