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caro teo è normale essere tristi appena finito un litigio l'importante è che alla fine tutto si risolva!!!!

non bisogna abbattersi col tempo si aggiusta tutto. non c'è neanche bisogno di fare esercizi di yoga o che altro basta solo tirare su un gruppo di amici e uscire, pensare ad altro!!!

buona fortuna:)))

Ti succede perché sei un ansioso sociale, molto probabilmente è timidezza. Quindi se vuoi risolvere questo problema devi prima capire che forma di timidezza hai, su quali basi inconsce poggia, e solo dopo puoi intervenire. Il piangere a seguito di litigi o discussioni è soltanto il sintomo del "male", ovvero l'effetto che produce lo stato emotivo che a sua volta viene indotto dai pensieri che ti passano per la mente, e questi a loro volta scaturiscono da convincimenti inconsci, chiamati credenze, che sono inerenti alla tua persona o agli altri.

Come puoi capire, da ciò che ho accennato, la cosa non è tanto semplice. Non ci hai dato elementi per poterla valutare con cognizione di causa la tua situazione e, pertanto, è impossibile darti dei consigli o pareri seri.

Puoi provare ad allentare l'ansia con una tecnica specifica chiamata rilassamento muscolare progressivo e che puoi scaricare gratis in questo sito: http://www.addio-timidezza.com/ .

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Succede anche a me, e non ha niente a che fare con la tristezza, o con la rabbia che si prova in quel momento. Ma non ci si può fare molto: è il carattere. Pensa che io ho le lacrime agli occhi e divento tutta rossa anche se devo rispondere di tono a qualcuno in un litigio. Quindi, cerca di rafforzare il carattere ... :)

CARISSIMO TEO; MA BVEATO TE CHE RIESCI A PIANGERE