Son un alimento que nos aporta mucha energía siendo adecuadas especialmente para deportistas o personas que realizan un trabajo físico porque ayuda a agrandar los musculos los gluteos son musculos pero si no realizas ejercicio solo se acumulara azucar y arina en tu cuerpo.
Cuando las comemos hervidas o en puré son realmente un alimento muy digestivo por lo que son ideales para personas con problemas gástricos como la acidez de estómago, problemas hepáticos o intestinales, etc…
Tienen un efecto alcalinizante sobre el organismo favoreciendo pues la eliminación de toxinas (ideal en casos de ácido úrico) y la remineralización de nuestro organismo. Además ayuda en los casos de espasmos, tos nerviosa, calambres, etc…
Su riqueza en potasio favorece, sin son cocidas y sin sal, la eliminación de líquidos (edemas) pudiendo ayudar a las personas con obesidad causada por retención de líquidos. Deben tener cuidado los enfermos del riñón cuyo médico les haya limitado la toma de alimentos o bebidas ricas en Potasio.
A nivel externo sus propiedades también son muchas ya que podemos prepararla (bien rallada) a modo de cataplasma: crudas y ralladas pueden aliviar quemaduras no graves o las producidas por el sol, también calman y disminuyen las bolsas de los ojos (las típicas ojeras).
¿Sabías que la patata o papa…?
Es un alimento muy "agradecido" culinariamente ya que puede prepararse de muchísimos modos (estofadas, al vapor, cocidas, en puré, fritas, al horno, a la brasa, et.). Es importante guardarlas en lugares secos y protegidos de la luz ya que tienden a germinar fácilmente. Nunca comer esos brotes ni las partes muy verdes ya que podríamos intoxicarnos (contienen un alcaloide llamado Solanina).
Las papas o patatas de pulpa amarilla contienen más betacaroteno que las de pulpa blanca.
mira es cierto lo que dicen de que es genetico lo de los gluteos pero eso no indica que puedas agrandarlos al igual que los senos hay te van unos ejescicios buenicimos aunque dan risa pero sirven
1.- camina como si trajeras una moneda entre las pompis apretando el vientre bajo y bajando el hueso caudal
2.- camina sentada ( si con los gluteos eso ayudara al musculo a ejercitarce mucho )
3.- cuando camines enderesa tu columna sacando el pecho,y los gluteos para lados opuestos apretando todo tu vientre
4.- en posicion con tus rodillas y tus manos en el piso levanta una pierna en un angulo de 90 ° y estirala de nuevo a 90° y la bajas haci 30 de cada pierna
5.- en la misma posicion pero con los codos recargados en el piso, levanta la pierna pero ahora estirada hacia tras igual 30 por pierna
y aun hay mas pero es dificil explicarlos creo que prueva con ello y veras que bien resulta si comes atun o papa o alguna otra cosa para hacer crecer los musculos no dejes de hacer ejercicio aparte
Existen una variedad especifica de ejercicios para crecer de dimensión que juntados con unos alimentos adecuados y el descanso apropiado diario te ayudara en el proceso de crecimiento incluso después de la pubertad y esto es lo que descubrirás en este volumen Ganar Estatura de aquí http://aumentartuestatura.teres.info/?9t2Y
El manual Ganar Estatura te enseña aumentar de altura si sigues las instrucciones y te comprometes en ser constante.
Ganar Estatura no es un volumen mágico que te hará aventajar talla sin ningún esfuerzo pero si te esfuerzas descubrirás que este método es el mejor método para aumentar tu dimensión.
Simplemente no existe otro sistema que puede igualar los beneficios del manual Ganar Estatura.
Mijita mas que alimentos has gymnasium que hay para eso.. ya que los gluteos son un musculo.De todas formas si no tienes culo por mucho que comas no vas a teenr tengo una amiga regodita y aun asi es planita de atras y yo q no tanto tengo demasiado:S....pero hay ejercicos para sacar .Ve al gymnasium y pregunta al video exhibit o buscxa en internt
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Propiedades de la patata o papa
Son un alimento que nos aporta mucha energía siendo adecuadas especialmente para deportistas o personas que realizan un trabajo físico porque ayuda a agrandar los musculos los gluteos son musculos pero si no realizas ejercicio solo se acumulara azucar y arina en tu cuerpo.
Cuando las comemos hervidas o en puré son realmente un alimento muy digestivo por lo que son ideales para personas con problemas gástricos como la acidez de estómago, problemas hepáticos o intestinales, etc…
Tienen un efecto alcalinizante sobre el organismo favoreciendo pues la eliminación de toxinas (ideal en casos de ácido úrico) y la remineralización de nuestro organismo. Además ayuda en los casos de espasmos, tos nerviosa, calambres, etc…
Su riqueza en potasio favorece, sin son cocidas y sin sal, la eliminación de líquidos (edemas) pudiendo ayudar a las personas con obesidad causada por retención de líquidos. Deben tener cuidado los enfermos del riñón cuyo médico les haya limitado la toma de alimentos o bebidas ricas en Potasio.
A nivel externo sus propiedades también son muchas ya que podemos prepararla (bien rallada) a modo de cataplasma: crudas y ralladas pueden aliviar quemaduras no graves o las producidas por el sol, también calman y disminuyen las bolsas de los ojos (las típicas ojeras).
¿Sabías que la patata o papa…?
Es un alimento muy "agradecido" culinariamente ya que puede prepararse de muchísimos modos (estofadas, al vapor, cocidas, en puré, fritas, al horno, a la brasa, et.). Es importante guardarlas en lugares secos y protegidos de la luz ya que tienden a germinar fácilmente. Nunca comer esos brotes ni las partes muy verdes ya que podríamos intoxicarnos (contienen un alcaloide llamado Solanina).
Las papas o patatas de pulpa amarilla contienen más betacaroteno que las de pulpa blanca.
mira es cierto lo que dicen de que es genetico lo de los gluteos pero eso no indica que puedas agrandarlos al igual que los senos hay te van unos ejescicios buenicimos aunque dan risa pero sirven
1.- camina como si trajeras una moneda entre las pompis apretando el vientre bajo y bajando el hueso caudal
2.- camina sentada ( si con los gluteos eso ayudara al musculo a ejercitarce mucho )
3.- cuando camines enderesa tu columna sacando el pecho,y los gluteos para lados opuestos apretando todo tu vientre
4.- en posicion con tus rodillas y tus manos en el piso levanta una pierna en un angulo de 90 ° y estirala de nuevo a 90° y la bajas haci 30 de cada pierna
5.- en la misma posicion pero con los codos recargados en el piso, levanta la pierna pero ahora estirada hacia tras igual 30 por pierna
y aun hay mas pero es dificil explicarlos creo que prueva con ello y veras que bien resulta si comes atun o papa o alguna otra cosa para hacer crecer los musculos no dejes de hacer ejercicio aparte
atte Natura
Te crecera la PANZA pero no las pompas, para eso haz ejercicio
la panzota es la que crece... quieres nalgas? haz ejercicios o en su caso, implantes de solicones
crece la panza
Existen una variedad especifica de ejercicios para crecer de dimensión que juntados con unos alimentos adecuados y el descanso apropiado diario te ayudara en el proceso de crecimiento incluso después de la pubertad y esto es lo que descubrirás en este volumen Ganar Estatura de aquí http://aumentartuestatura.teres.info/?9t2Y
El manual Ganar Estatura te enseña aumentar de altura si sigues las instrucciones y te comprometes en ser constante.
Ganar Estatura no es un volumen mágico que te hará aventajar talla sin ningún esfuerzo pero si te esfuerzas descubrirás que este método es el mejor método para aumentar tu dimensión.
Simplemente no existe otro sistema que puede igualar los beneficios del manual Ganar Estatura.
Mijita mas que alimentos has gymnasium que hay para eso.. ya que los gluteos son un musculo.De todas formas si no tienes culo por mucho que comas no vas a teenr tengo una amiga regodita y aun asi es planita de atras y yo q no tanto tengo demasiado:S....pero hay ejercicos para sacar .Ve al gymnasium y pregunta al video exhibit o buscxa en internt
es mentira solo te hará más panza y flatulencias! recordá que los glúteos son músculos si los ejercitás van a desarrollarse...
jeje esa no me la sabia pero de cuales sabritas o chips
no
mejor ejercicio
Si nacistes sin pompas eso esta en el gen, pero hoy dia hay operaciones y la papa es un buen antioxidante..Suerte!