Cada vez que me propongo preparar un examen me pasa lo mismo... No me concentro, leo dos renglones y me vuelo y me resulta imposible memorizar clasificaciones... Es raro, de un tiempo a esta parte cambié muchísimo, de hecho, estoy en el ultimo año de mi carrera. Será el estres? Que piensan?
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Para poder evaluar tu situación habría que tratar de "desenfocar" lo que te ocurre. Por ejemplo ver que expectativas tenés con respecto a un futuro canbio de status ya que ahora sos estudiante avanzada pero muy pronto serás una profesional y eso te puede generar ansiedad en el sentido de si estarás capacitada o no para ejercer o desenvolvert en lo que elegiste. también sería interesante analizar las otras cosas de tu vida que no se relacionan con el estudio, lo que vendría a ser tu comntexto: como estás contu familia, con tu pareja, etc ya que si tenés problemas en esas areas pueden llegar a repercutir en tu estudio.
De cualquier manera y si descartaramos todo lo anterior todos pasamos por períodos enlos caules sentimos que no rendimos lo que esperamos o, sencillamente, no tenemos ganas de estudiar y eso es aboslutamente normal porque somos personas y las situaciones que nos pasan son dinámicas y cambiantes.
podrías intentar analizar, si te parece, estos puntos y luego tener en cuenta que a veces hace falta alejarse un poco dle árbol para ver el bosque. Por ejemplo podrías intentar hacer algún deporte o alguna actividad que te relaje.
Para memorizar las clasificaciones te sugiero las mnemotecnias, armar frases con las iniciales de las clasificaciones para que te resulten más fáciles a la hora de recordarte ( por ejemplo músculos del antebrazo, mnemotecnia "proba palparme el cufle" = pronador, palmar mayor, palmar menor, cubital, flexor común)
Para estudiar se necesita mucha tranquilidad,lo cual a veces es dificil de conseguir por el entorno.
Tener silencio, o musica suave,buena luz,que no te interrumpan.Hay horas del dia,por el biorritmo de cada uno,en que asimilas mas.Unos estudian de mañana,otros a la noche,etc.
La actividad fisica,quita las tensiones y deja la mente mas despejada.Tambien un poco de meditacion (sabes hacerla?)
antes de estudiar te facilitaria las cosas.
Ademas el metodo de estudio,tal vez te este fallando.Estudiar no es tanto memorizar sino captar los conceptos,bueno si estan en ultimo año lo sabras.Depende claro,de las carreras.Y ten confianza que salvaras el examen.
hola! sabes que si..me paso...a mi, debido a los problemas que tenia de pareja después de un post-parto tras eso..separacion..engaño..iba al colegio y no lograba concentrarme..la mente ocupada en algo diferente o bien, en muchas cosas que no tienen q ver con el estudio..te digo que a mi después de un año todavÃa me cuesta concentrarme..pero también tengo muchÃsimas responsabilidades..tiene mucho que ver..
puede ser que la presion te impida concentrarte, tambien decis que estas en el ultimo año, asi que por ahi en el fondo tenes un poco de miedo de terminar la etapa universitaria, es dificil cerrar ciclos, y quiza te estes saboteando a vos misma para postergar el fin de una etapa.
La falta de concentración puede tener sus raices en problemas fÃsicos como:
1- la anemia.
2-Falta de motivación por el material que estás estudiando.
3-Falta de comprensión de lo que estudias. Nadie puede retener un material que no sabe exactamente que significa. La comprensión es una de las bases más sólidas de la retención de conocimientos.
4-Stress fÃsico o mental, agotamiento.
5- Estudiar en un ambiente poco apropiado: con poca luz, presencia de ruidos y distracciones, etc)
6-Tal vez estés pensando en problemas que no te permiten concentrarte.
No te ha de gustar tu carrera, si la amaras no te pasarÃa eso.
debes estar enamorada y pensas en como actuar frente a el cuando se crucen,eso te desconcentra