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Puedes crecer unos cinco a diez centímetros más. Te quedan cuatro años.Consejos:

-Practica Básquetbol, y si puedes, natación.

-Toma una pastilla Tums cada día ( son de calcio, para los huesos)

-Come gelatina ( para los cartílagos y huesos)

-Come CARNE ROJA a diario. Aunque sea una hamburguesita de McDonald's. No hagas caso a los vegetarianos ( dicen muchas burradas) necesitas proteínas para crecer.

-. Come de todo. Si juegas Básquet, no vas a engordar. Puede ser Volibol también, pero te estiras más con el Básquet y/o la natacion.

Y no le hagas caso a tu papá. Lee un libro que se llama" Cuando digo 'No' me siento Culpable" de Manuel J. Smith.

Si puedes, consigue el DVD de la biografía de Charles Barkley, un basquetbolista estrella de la época ( y amigo de) Michael Jordan. Era bajito, y a base de disciplina creció y llegó a la NBA; muy inspirador.

¡ Suerte, amiga!

Claro amiga , no desesperes las mujeres terminan de desarrollarse hasta los 21 años , aun tienes mucho tiempo , alimentate bien y haz ejercicio y verás que en poco tiempo verás resultados! Saludos y suerte.

Lei en un libro que la mujer crece hasta los 19 , pero cuando mas crece es a los 10 -11-12-13 , tal vez crezcas pero solo un poquito mas.

Supuestamente hasta los 18 las mujeres, pero varia entre persona y persona.

Crecerás aproximadamente hasta los 18

Aun creceras todo a su tiempo poquito pero lo aras

Los alimentos y los ejercicios ayudan a crecer de talla, esto si sigues los ejercicios y el plan nutricional de la mejor libro para aumentar de altura, Ganar Estatura de aquí https://tr.im/14RQs

Ganar Estatura no solo te ayudara conseguir estos 5-10 centímetros que tanto ansias en solo 3 meses pero incluso te ayudará a mejorar tu postura y tu flexibilidad.

Ganar Estatura en un manual para cualquiera y no solo para los que quieren aumentar de altura porque este sistema te ofrece un método que incluso ayudara a tu organismo, tus huesos y tus músculos.

Estoy igualitamente que tu osea mido lo mismo, mis padres tambien miden lo mismo que los tuyos lo unico que yo acabo de cumplir los 16!!

me e documentado por que como tu dices yo tambien quiero crecer, y pdemos crecer asta los 18 pero una cosa te dijo las mejores frangancias se guardan en los frascos pequeños y a los hombres los gustamos mas chiquititas y no agigantadas

No te preocupes por eso hay personas que dejan de crecr a los 18 o 20 años asi q te queda mucho tiempo en el cual creceras mas

iiretrfds no cacho yo tengo casi 17 aun espero :c