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Ich glaube, daß die Schokoriegel mehr Kalorien haben, denn da ist meistens mehr Fett enthalten.

100gramm Edelbitterschokolade, schwarze Schokolade, Zartbitter (mit mind. 85% Kakao)585Kcal2457Kj2,0BE

100gramm Zartbitterschokolade498kcal2074kj3,5BE

100gramm Schokoladenpudding, Schokopudding, Schoko-Pudding116kcal489kj 1,5BE

100gramm Schokoriegel 412kcal 1730kj 6,0BE

hier kannst du nachlesen

ein schokopudding von optiwell hat 80kcal pro becher (150g). Sojapudding von Alpro hat ca. 100kcal pro Becher (125g) die anderen sind alle deutlich drüber...

die gesunde süße alternative zu schokolade ist immer noch obst - alle schokoprodukte haben relativ viel kcal und massig fett und zucker. besser du schränkst den konsum einfach ein. 1 schokoriegel macht nicht dick, 3 dagegen vllt schon.

Die Schokoriegel - s. Quellenangaben! Ich habe extra einen kalorienreichen Pudding mit Sahne herausgesucht... Der Pudding (den kann man auch selbst machen!) ist die kalorienärmere Variante oder auch der schon erwähnte Kakao, am besten aus (fettarmer) Milch, echtem Kakaopulver und Zucker selbst angerührt!

das steht doch heutzutage überall drauf, wobei du uns noch nicht mal gesagt hast, welche schokoriegel du meinst.

Pass auf, wir machen einen Deal:

ich esse deine Schokoriegel und die Puddinge , komme sogar ins Haus.

Du musst nur die Anfahrtskosten für mich übernehmen!!!

♥

Du willst eine Alternative zur Schokolade.. aber das ist doch beides Schokolade.

Dann steig doch lieber um auf Gummibärchen.

Oder wenn du so große Lust auf Schokolade verspürst, dann trink doch heißen oder kalten Kakao. (Milch ist gesund und die Menge der Schokolade ist nicht so groß und kalorienreich, als bei dem Pudding oder dem Schokoriegel)

Definitiv der Pudding, aber das liegt bei Deinem Beispiel an der Menge. Ein Riegel oder ein Pudding, das paßt auch.

das muss auf der packung stehen

das kommt drauf an was es für ein pudding ist von welcher firma und was es für ein schokoriegel ist