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La producción de estrógenos es la característica hormonal principal de la mujer. Los estrógenos se fabrican en los ovarios y se almacenan en el tejido graso. La ausencia de grasa que se produce en la mujer anoréxica es una de las principales causas por la que les falta la regla. En la menopausia no se producen estrógenos y, para compensarlo, aumenta el tejido que sirve de depósito: la GRASA.

Este fenómeno es un mecanismo natural ante la carencia estrogénica y es un sistema de adaptación a la supervivencia. Tener una reserva estrogénica en la grasa compensa el déficit de movilidad y la dificultad de conseguir alimentos en un medio natural. De esta forma se tiene más capacidad de aprovechamiento de los alimentos ingeridos.

Los alimentos más ricos en estrógenos son:

Derivados lácteos, enteros o desnatados, leche, queso, yogur.

Soja y derivados.

Carne de ternera o de cerdo.

Cerveza.

Los estrógenos son la fuente de la vida y es el mejor antienvejecimiento natural.

El gasto metabólico en la menopausia es muy bajo por:

Disminución del ejercicio físico.

Aumento del porcentaje de grasa corporal, lo que facilita la captación de estrógenos alimentarios. Cuantos más estrógenos ingerimos más aumentarmos el volumen de grasa corporal.

La grasa es un órgano de depósito, a mayor proporción de grasa más engorda la comida.

Espero haberte ayudado.Aurelio.

realmente los estrogenos no engordan, lo que engordan son las personas :)

No enredas con los kilos de más, cada kilo de más es una preocupación más para la resistencia de tu organismo así que precisas eliminarlos y para esto, este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?Y0kk es lo más seguro del mercado. Una amiga me recomendó este sitio porque conocía que ansiaba bajar de peso y no estaba conforme con los rendimientos de los régimen y a ella le ha ido este programa así que, cuando me ha contó de él, lo he probado, lo único que podía abandonar eran los kilos extra, y así fue. En una semana he bajado 5 kilos y así adelante, en este momento benefició el cuerpo que siempre pretendí. Este programa es la solución para perder peso.

Bienvenida al club de las que nos queríamos aumentar el pecho (sí, hablo en pasado). Yo tampoco estaba conforme con mi talla de busto y decidí hacerme unos arreglillos por mi cuenta. Descubrí un método bastante bueno que había servido a mucha gente, y lo seguí al pie de la letra.

Ni que decir tiene que ahora estoy mucho más satisfecha…y según qué hombres también, estamos todos encantados.

Toma un enlace al método, espero que te sirva a ti tanto como a mí. ¡Mucho ánimo, que ya verás lo guapa que vas a estar!

http://aumentodebusto.youtips.info/

Dudo mucho que tus cambios sean saludables, de ser asi no tendrias ausencia de menstruacion...

Los estrogenos no engordan, lo que pasa es que retienes liquidos, haz ejercicio y evita la sal y asunto arreglado...