Verified answer

Pre: antes

Post: después

Significa antes o después de entrenar.

Para fumadores sin control, para los fumadores que exceden de 40 cigarrillos diarios y piensan que no podrán dejar de fumar de golpe hay una alternativa, es aquí https://tr.im/1E1Xz , en el volumen Dejar de Fumar en 7 Días.

En el manual Dejar de Fumar en 7 Días de aquí encontraras una variedad de tratamiento que te ayudara a que, progresivamente abandones el tabaco.

Una de los métodos que encontraras en este libro es el plan para achicar poco a poco el tabaco. Fumar, el primer día del tratamiento, cinco cigarrillos menos que el precedente. No fumar en ayunas. Antes de fumar un cigarrillo piense por qué va a fumar y qué perdería si no lo harías. Retrase media hora el consumo del primer cigarrillo del día. No vacíe el cenicero durante el día. Deje que se acumulen las colillas. Le servirán como control de lo que fuma. Tome mucho líquido (ni café ni vino). Consuma comida natural. Calme su ansiedad verbal con chicles dietéticos, mastique maíz de acoro (se consigue en farmacias y herboristerías). Moje el filtro de los cigarrillos con colorante madre y caladium (remedio homeopático que disuade de fumar).

Durante una semana repita la misma operación fumando cinco cigarrillos menos cada día y aunque parezca una técnica muy sencilla veras como dará sus frutos.

Los factores que influyen en cómo se puede realizar su entrenamiento con pesas son: la edad, la altura, el somato tipo y la tasa metabólica. Esto y muchas más cosas descubrirás con el programa Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/1J3uT Este programa proporciona orientación paso a paso sobre cómo identificar tu somato tipo, una cosa muy útil que te ayudará a adaptar el plan a tus propias necesidades.

Somanabolico Maximizador de Músculos es, sin duda alguna, un software único y diferente, es prácticamente la mejor alternativa para logras construir un mayor volumen de músculos tan humanamente como sea posible sin ningún tipo de grasa.

pre- antes

post- despues

generalmente se refiere a las comidas

pre o post entreno son estimulantes amigo mas bien para estimular al cuerpo y estos productos 'ayudan a mejorar tu rendimiento físico y para el gimnasio también te ayuda' es por eso que se llama 'pre' entreno de entrenamiento o sea entrenar en el gimnasio