Sich immer wieder an Kleinigkeiten freuen
und dafür sorgen, daß man den Mitmenschen
so oft wie möglich ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Sowas ist erfrischend und hält jung !
Bewegung, frische Luft, Freude, gute Freunde und intelligente Beschäftigungen.
sich immer nach der wahrheit richten erhaelt jung - auch im alter
Da habe ich kein Geheimrezept. Jung bin ich, fit bleibe ich durch Sport. Von geheim kann keine Rede sein...
man hat eine junge frau geheiratet, wählte dann noch den richtigen beruf, trieb immer schon gerne sport, bewegt sich viel und gern in der natur.
Eine hinreichende Portion Sex & Drugs & Rock & Roll
vernünftig ist für mich wie tot, daher bin ich oft unvernünftig.
um vital und fit zu sein, muss ich nicht unbedingt jung sein
und um "jung" zu sein, muss ich nicht unbedingt fital und fitt sein.
ein freund von mir im rollstuhl sitzend, ist mental vitaler und jünger in seinem dasein,
als manch einer der jung vital und fit auf seine visitenkarte druckt.
mein rezept ist es mich ohne besserwisserei auf fast alles einzulassen
Alterung scheint kein Geheimnis mehr zu sein:
"Seit 5 Jahren ist die medizinische Forschung und die Phar-
mazie in Sachen anti-aging (Verzögerung des Alterns) einen
entscheidenden Schritt weiter gekommen."
"Es sind Wirkstoffe bekannt geworden, die in allen alternden
(somatischen) Zellen, das Gen einschalten, welches die Le-
bensuhren der Zellen, durch die körpereigene Produktion von
Telomerase, wieder aufzieht."
"Damit ist es nicht nur möglich, das weitere Altern ganz auf-
zuheben, sondern den Alterungsprozess sogar umzukehren ... " -
Zitiert aus:
http://www.neue-welt-ordnung-11554.de/index.php?id...
"Enzym gegen das Altern entdeckt."
http://www.ksta.de/kultur/medizin-nobelpreis-enzym...
"Jede Zelle benötigt zur Verrichtung ihrer Aufgabe Energie,
die sie in zelleigenen Kraftwerken selbst produziert, den Mi-
tochondrien. Diese arbeiten allerdings nicht fehlerfrei, so
dass sogenannte freie Radikale entstehen."
"Die Zellgifte schädigen unter anderem die mitochondrien-
eigene DNA. Wisschaftlern vom Max-Planck-Institut für Herz-
und Lungenforschung in Bad Nauheim zusammen ... mit einem
internationalen Forscherteam .... hoffen, dass sie ... einen An-
satz gefunden haben, wie die Zellalterung wirksam verhindert
werden kann ... " - Zitiert aus:
"Enzym stoppt Alterungsprozesse in Zellen"
"Reparaturenzym beseitigt durch freie Radikale verursachte
DNA-Schäden"
http://www.mpg.de/7663933/alternde_herzzellen
Ich denke es gibt keine Geheimrezept dafür. Natürlich kann man durch vermneidung von Stress und der richtigen Ernährung und allgemeinen gesunden Lebensstil dazu beitragen, aber wenn die Genetik nicht stimmt, wird auch das nicht viel bringen.
Kein Nikotin, keinen Alkohol, wenig Fleisch, viel Bewegung und Ruhe.
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Sich immer wieder an Kleinigkeiten freuen
und dafür sorgen, daß man den Mitmenschen
so oft wie möglich ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Sowas ist erfrischend und hält jung !
Bewegung, frische Luft, Freude, gute Freunde und intelligente Beschäftigungen.
sich immer nach der wahrheit richten erhaelt jung - auch im alter
Da habe ich kein Geheimrezept. Jung bin ich, fit bleibe ich durch Sport. Von geheim kann keine Rede sein...
man hat eine junge frau geheiratet, wählte dann noch den richtigen beruf, trieb immer schon gerne sport, bewegt sich viel und gern in der natur.
Eine hinreichende Portion Sex & Drugs & Rock & Roll
vernünftig ist für mich wie tot, daher bin ich oft unvernünftig.
um vital und fit zu sein, muss ich nicht unbedingt jung sein
und um "jung" zu sein, muss ich nicht unbedingt fital und fitt sein.
ein freund von mir im rollstuhl sitzend, ist mental vitaler und jünger in seinem dasein,
als manch einer der jung vital und fit auf seine visitenkarte druckt.
mein rezept ist es mich ohne besserwisserei auf fast alles einzulassen
Alterung scheint kein Geheimnis mehr zu sein:
"Seit 5 Jahren ist die medizinische Forschung und die Phar-
mazie in Sachen anti-aging (Verzögerung des Alterns) einen
entscheidenden Schritt weiter gekommen."
"Es sind Wirkstoffe bekannt geworden, die in allen alternden
(somatischen) Zellen, das Gen einschalten, welches die Le-
bensuhren der Zellen, durch die körpereigene Produktion von
Telomerase, wieder aufzieht."
"Damit ist es nicht nur möglich, das weitere Altern ganz auf-
zuheben, sondern den Alterungsprozess sogar umzukehren ... " -
Zitiert aus:
http://www.neue-welt-ordnung-11554.de/index.php?id...
"Enzym gegen das Altern entdeckt."
http://www.ksta.de/kultur/medizin-nobelpreis-enzym...
"Jede Zelle benötigt zur Verrichtung ihrer Aufgabe Energie,
die sie in zelleigenen Kraftwerken selbst produziert, den Mi-
tochondrien. Diese arbeiten allerdings nicht fehlerfrei, so
dass sogenannte freie Radikale entstehen."
"Die Zellgifte schädigen unter anderem die mitochondrien-
eigene DNA. Wisschaftlern vom Max-Planck-Institut für Herz-
und Lungenforschung in Bad Nauheim zusammen ... mit einem
internationalen Forscherteam .... hoffen, dass sie ... einen An-
satz gefunden haben, wie die Zellalterung wirksam verhindert
werden kann ... " - Zitiert aus:
"Enzym stoppt Alterungsprozesse in Zellen"
"Reparaturenzym beseitigt durch freie Radikale verursachte
DNA-Schäden"
http://www.mpg.de/7663933/alternde_herzzellen
Ich denke es gibt keine Geheimrezept dafür. Natürlich kann man durch vermneidung von Stress und der richtigen Ernährung und allgemeinen gesunden Lebensstil dazu beitragen, aber wenn die Genetik nicht stimmt, wird auch das nicht viel bringen.
Kein Nikotin, keinen Alkohol, wenig Fleisch, viel Bewegung und Ruhe.